筋トレ」タグアーカイブ

【速報】筋トレでマッチョなら白シャツだけでオシャレでかっこ良く見えると判明 白シャツ以外捨てろ

1: 急所攻撃(dion軍)@無断転載は禁止 2016/05/22(日) 10:41:46.10 ID:IZKrEr9z0● BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
http://kin.mobi/4511
Tシャツと太腕は相性抜群!二の腕男子のTイチ・コーデ10選

腕がいいからTシャツがいいのか、Tシャツがいいから腕がよく見えるのか。
その答えに筋トレTIP的には腕と答える。

素晴らしい腕が出来たならどんなTシャツも着こなせる。
嫉妬を通り過ぎて羨望に変わってしまうTシャツを着こなす凄腕メン10名をご覧ください。
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参考 原宿のオシャレさんたち
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綾瀬はるか 「腕立て伏せ毎日200回やってます。ハードな筋トレで全身筋肉痛です^^;」

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6806-k+xG) 投稿日:2016/01/07(木) 16:06:32.26 ID:9jbLPFWI0.n
綾瀬はるか「毎日、腕立て伏せを200回」ハードな体づくりを明かす
http://news.nifty.com/cs/entame/showbizddetail/mdpr-20160107-1555533/1.htm

2016年1月7日(木)11時26分配信 モデルプレス

優の綾瀬はるかが7日発売の雑誌「InRed」2月号の表紙に登場。
誌面のインタビューでは、春から放送スタートのNHK大河ファンタジー
「精霊の守り人」でのハードなトレーニングについて語っている。

同作でヒロイン・バルサ役を演じる綾瀬。作品では、短槍の使い手という
役柄からハードなアクションに挑戦する。役作りにあたり「二の腕に筋肉
をむきっとさせたくて、毎日、腕立て伏せを200回。腹筋や背筋もひととお
り全部やっていました」とストイックな一面をのぞかせた。

アクションシーンの撮影は相当ハードなもののようで「本当にきつくて全
身筋肉痛」と苦労もあったよう。撮影を「アスリートみたいにハードでした」と振り返った。

◆30代のメイクを今風に更新

今月号では「30代の8割はメイクが古い!?」と問題提起し、旬のメイ
クをレクチャー。引き算のアイメイクや旬の太眉、薄づきで生っぽい
ベースメイク術を伝授する。(modelpress編集部)

情報提供:「InRed」(宝島社)

筋トレ初心者あるある 「ガリの偽懸垂自慢」「ゴールデンタイム重視」「超回復理論」 あとは?

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ニククエ 9be0-frfE) 投稿日:2015/08/29(土) 18:19:52.33 ID:KCMP3wiM0NI
筋肉ピクピクで認知症改善? 脳細胞活性に筋トレ有効か
http://dot.asahi.com/wa/2015082700063.html
(更新 2015/8/29 07:00)

とにかく筋トレや格闘技したくなる曲で PRIDE オープニングテーマ  以上の曲ある?

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9be0-RzC8) 投稿日:2015/08/10(月) 17:22:54.85 ID:Xfd2amSD0
2015年8月10日 01時29分
http://iphone-mania.jp/news-79647/
読了まで 約 1分56秒

Apple Watchで筋トレの回数も自動記録可能に!?

http://www.youtube.com/watch?v=7IjQQc3vZDQ

【速報】クリスティアーノ・ロナウドがまたヌードで筋肉披露 マジで筋トレの理想体型だわ

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9be0-RzC8) 投稿日:2015/08/07(金) 19:01:20.97 ID:d05IkwdF0
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Abs-olutely honed! Cristiano Ronaldo strips off to reveal his incredible body in UNRETOUCHED photos to celebrates the launch of his new underwear range

Read more: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3187724/Abs-olutely-honed-Cristiano-Ronaldo-strips-reveal-incredible-body-UNRETOUCHED-photos-celebrates-launch-new-underwear-range.html#ixzz3i7ctCpVC
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筋トレのしすぎで血管年齢66歳の筋肉芸人さん

1: 無記無記名 投稿日:2015/06/19(金) 17:30:17.80 ID:TY93mgIW.ne
筋トレのしすぎで血管年齢66歳、血液ドロドロ
頚動脈腫瘍持ちで脳梗塞リスク大を抱える品川庄司さん

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「強い筋トレをやると息を止めます その時 血圧がすごく上がる
実験によると300位になっている 血管年齢66歳は筋トレのやり過ぎ」

有酸素運動したってたいした消費カロリーないんだから、ダイエットでわざわざランニングの時間を作るのは優先順位低いよな。筋トレ

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/06(水) 14:48:59.73 ID:hgF6IJyr0.n
ちなみに体重70kgの俺が42kmを5時間で完走した場合の
消費カロリーは約3300kcalくらいしょっぺーわ。
しかも3300kcalが全部脂肪からの消費じゃないわけだからな。
グリコーゲンだったりたんぱく質だったり

ダイエットの必殺技・コツを教えあうスレ

1: 1 投稿日:2012/02/20(月) 14:20:02.11 ID:Ybm/j5v4
五ヶ月で24キロ痩せました。
ダイエットまだまだ継続中です。
この五ヶ月で一つ結論が出ました。

「ダイエットに近道なし」

ならば工夫をして速度を上げて行きましょう!

誰もがダイエットする上で通らないといけないのが
「我慢」という道です。

知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。

カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。
どれも効果はでます。
ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。

一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが
成功への第一歩です。

ふくらはぎ、太ももの筋肉を落としたい。

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/05(金) 21:20:59.91 ID:2yOyh8YN
高校の頃、ハンマー投げをやっていてとにかくフルスクワットとか、レッグエクステンションとかで足を追い込みまくって筋肉つけまくっていました。この年になっても筋肉?らしきものは落ちないで本当に醜い下半身に悩んでいます。どうしたら筋肉落ちますか?