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【食】夏のコンビニ「主食サラダ」 健康志向で男性にも人気 「太りすぎちゃったので」

1: ばーど ★ 2017/05/16(火) 09:58:33.90 ID:CAP_USER9
この夏、コンビニではサラダをめぐる熱い戦いが繰り広げられています。注目は1品で食事が完結する「主食サラダ」です。

ローソンの新商品発表会。社長、自ら打ち出した新戦略は・・・
「今年度は250億円をサラダで売り上げていこう」(ローソン 竹増貞信 社長)

暑くなる7月に最も売れるサラダ。ローソンはサラダの棚を一段増やすと発表。これまで16だったサラダの数を26に増やします。そして、今年の一押しは・・・
「サラダだけでいいっていう客も結構増えてきている。1食完結型の『デリサラダ』です」(ローソン 竹増貞信 社長)

一品で一食がまかなえるようなボリューム感のあるサラダ。いわゆる“主食サラダ”です。ローストビーフをのせたサラダに、豆腐ハンバーグに五穀米、きんぴらごぼうまで入って盛りだくさんのサラダ。
大麦やキヌアなどの雑穀とツナポテトを和えたサラダも登場。サラダの一部には、自社農場で作った野菜を使っているといいます。

なぜ、主食になるサラダを開発したのでしょうか。背景にあるのは健康志向や低糖質ダイエットなどの広がりです。
サラダがメインで、ご飯や麺などは出さないサラダ専門店はこの1年で都内に30店舗近くオープン。
客の中心はこれまでダイエットや美容を気にする若い女性でしたが、最近、男性や高齢者の客も増えたといいます。

「太りすぎちゃったので、糖質制限をやろうと思って」(男性)
「前の日に食べすぎると、次の日はお昼を軽くしようと思って」(男性)

こうしたなかで、コンビニ各社はサラダに力をいれているのです。セブン-イレブンは具材を小さくカットしたチョップドサラダを強化。
税込480円と、お弁当並の価格ですが、スパイシーなチキンに具材は11品目。クルミも入ってボリューム感はなかなかです。

「売れ行きが堅調で約10%アップで年間推移している」(セブン‐イレブン・ジャパン商品本部 永井将人さん)

一方、ファミリーマートはライザップと共同開発した糖質50%オフの麺を使ったサラダを販売。
通常に比べて男性の購入比率が高いといいます。コンビニ夏の陣は「主食サラダ」で、熱い火花が散りそうです。

配信 5月15日 17時31分

TBSニュース(動画あり)
http://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3053912.html

【ダイエット】ガストとジョナサン、「糖質0」麺に微量の糖質 ファミレス大手すかいらーくグループ

1: カイキニッショク ◆Q.7YV6dKqY カイキニッショク ★ 転載ダメ©2ch.net 2017/05/10(水) 00:31:19.37 ID:CAP_USER9
すかいらーく「糖質0麺」に微量の糖質含有

日本テレビ系(NNN) 5/10(水) 0:27配信

ファミレス大手の「すかいらーく」は、グループの「ガスト」と「ジョナサン」で「糖質0麺」として提供していた麺を自主検査したところ、
微量の糖質が含まれていたことがわかったと発表した。

「糖質0麺」を使用したメニューは今月2日から中止している。
現在、この原料の仕入れ先に事実確認を求めているという。.
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20170510-00000002-nnn-bus_all

【食】グルテンフリー食品はダイエット効果が低い 市販の製品の多くの原材料に問題、痩せないという研究結果

1: 10分間電マを当ててイキ我慢 ★ 2017/05/13(土) 06:32:14.23 ID:CAP_USER9
小麦加工食品に含まれるグルテン(小麦タンパク)の含有量が少ないグルテンフリー食品。副腎疲労症候群やセリアック病などの患者だけではなく、ダイエットのために食べている人も多いはず。

だが実はグルテンフリー食品は、痩せるどころかかえって肥満をまねく可能性があるという。それらの食品や食材を食べているのに「痩せない」「成功しない」と言う人たちが多いのも当然なのだ。

この驚くべき研究結果は、英国のガーディアン紙などにより報じられ、全世界に大きな反響を巻き起こしている。
 

小麦中毒を止めるためのグルテンフリー食品
パンや麺類などの小麦加工食品をとり、グルテン(小麦タンパク)が体内で消化されると、成分が脳内でモルヒネ受容体と結びつき、ドーパミンを分泌させて快楽状態を誘発。そしてそれを体が覚えてしまうと、いわゆる小麦中毒と称される状態になることも。

小麦中毒になると、常に快楽感を得ようとして小麦粉製品に手が伸びてしまい、その結果身体はブクブクと太っていき…。とはいえ食べるのを止めて、グルテンが脳内で代謝されてしまうと快感が得られなくなり、逆に不安感やイライラ感が増大してしまう。

そして、そんな小麦中毒を断ってダイエットするために、中毒のもとであるグルテンの少ない、グルテンフリー食品を摂っている人がいるというわけだ。

https://news.infoseek.co.jp/article/mogumogunews_15364/

【健康】筋肉増量のダイエット効果は“ほぼ幻想”だった

1: 砂漠のマスカレード ★ 2017/02/24(金) 17:28:01.68 ID:CAP_USER9
「筋肉増量で基礎代謝量を増やしてダイエット効果を得る」といった考え方が世間では見られる。
説明は合理的だが、ほとんどの人にとってこの考え方は”幻想”に過ぎないようだ。

■ 「筋肉をつけて、基礎代謝量を上げる」と言うが・・・

収縮したり弛緩したりすることで、動物の体を運動させる器官。これが筋肉だ。
量が減ると、運動するのも困難になるので、筋肉はある程度なければならない。

一方、筋肉の量を増やすとどうなるかに目を向けてみる。
すると「筋肉の増量がダイエット効果を高める」という話に出くわす。その理論はこうだ。

筋肉は“カロリーの浪費家”であり、体をじっとしていても行われる代謝、つまり基礎代謝が激しく続けられている。
そのため、筋肉を付ければ基礎代謝量が増えて、体は食などで蓄えたエネルギーをよく消費し、いつもダイエットしているような効果を得られる・・・。

この理論による取り組みを、仮に「筋肉増量ダイエット」と名づけよう。インターネットのダイエット関連サイトでは、このダイエット法を薦めるような文言が見られる。

「トレーニングで体の内外の筋肉を増やすことによって基礎代謝による消費カロリーの量を増やすことができます」(「ダイエット食品事典」より)

「少し大股で歩く、姿勢を正しくして歩くなど、歩き方に気をつければ少しずつ筋肉をつけて、基礎代謝量を上げることもできます」(「ダイエットピンキー」より)

■ 「部活動程度」では基礎代謝量に差がつかず

人の場合、すべての代謝の中で基礎代謝が占める割合は約6割とされる。
それほどの高い割合だから、筋肉を増やせれば、普通に生活していてもダイエット効果を得られそうな気になってくる。

問題は「筋肉の量を増やすと基礎代謝量がどのくらい増えるのか」だ。

北星学園大学の医学やスポーツ科学の研究者たちのチームは、「若年女性の運動習慣か?基礎代謝量、およひ?体組成に及ほ?す影響」という研究ノートを発表している。
女子大生15人を、部活動て?運動を長いこと日常的に続けている「継続群」、続けていた運動を中止した「中止群」、運動をしていない「非運動群」に分けて、各群の基礎代謝量などを測ったという。

結果、どの群においても、1日あたりの基礎代謝量にも、また体重1キログラムあたりの基礎代謝量にも「有意な差は認められなかった」としている。

一方で、体重における脂肪の割合を示す体脂肪率については、継続群は中止群より約3.1パーセント、非運動群より約4.1パーセント、低かったとするデータを示している。

つまり、どの群でも基礎代謝量に差は無かったが、体脂肪率は運動をしている人のほうが低かった。この意味するところは何か。

研究チームは、部活動ぐらいの運動は「競技者のように筋量の増大によって基礎代謝量を高くしてエネルキ?ーを消費するまて?は至らず、
活動を続けることによってはし?めてエネルキ?ー消費量か?保たれる」と推察している。

■ 筋肉1キロ増で寿司1貫のシャリ分・・・

筋肉量と基礎代謝量の関係に詳しい運動生理学の研究者は、「確かに筋肉量を増やせば基礎代謝量は上がります」と、関係性を認める。
一方で、「筋肉を1キログラム付けた場合、1日の基礎代謝量が上がる分は30~50キロカロリーに過ぎません」ともいう。
30~50キロカロリーといえば、ご飯にして20~35グラムほど。寿司1貫分のシャリと同じぐらいだ。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170224-00049251-jbpressz-life
JBpress 2/24(金) 6:10配信

塩水飲んで腸内洗浄するダイエットで体調を崩す人が続出…

1: secret name@シクトク 2017-02-07 12:07:09 ID:
■塩水で腸内洗浄?
「塩水洗浄」ということばで検索サイトで調べると、「便秘解消に抜群の効果あり」「塩水洗浄で腸内デトックス」などダイエットに関する多くの記事が表示されます。内容はだいたい同じで、「空腹時に1リットル程度の塩水を一気に飲む」「するとおなかを下して、その結果、腸が『洗浄』される」などと説明しています。なかには、「正しく行えばとてもいいことばかりで、副作用はありません」と書かれた記事もありました。

ツイッターにも「体重が減った!」といった「体験談」が多く投稿され、中には3000回以上リツイートされた投稿もあります。その一方で「苦しい」「つらい」といった否定的な体験もありました。実際はどうなのでしょう。

■ネット情報を信じて体調崩すネット情報を信じて体調崩す
東京都内に住む20代の会社員の女性は、便秘に悩まされていたところに、知り合いから「塩水洗浄」について教えてもらいました。念のため検索サイトで調べたところ、「おなかの痛みもなく安全」などの効果を説明した記事が上位に並んでいたため、「みんなやっているんだ」と安心したといいます。

そして休日の朝、サイトを参考に1リットルのミネラルウォーターに10グラムの塩を溶かして一気に飲んだところ、胸が苦しくなり、立っていられないほど気持ちが悪くなったといいます。横になっても、我慢できずトイレに駆け込んでおう吐したあと、激しくおなかを下すなど苦しみが続き、体調が回復したのは翌日の昼でした。女性は「あれだけの塩水を一気に飲めば気持ち悪くなるのは当然ですが、あのころはネットの情報を疑いませんでした」と話しています。

以下全文はこちらで
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170206/k10010866251000.html
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【中国】ダイエットで知り合った110キロの男性と112キロの女性、合計100キロ減量後に結婚!

1: ダース・シコリアン卿 ★@無断転載は禁止 2016/12/09(金) 14:40:14.96 ID:CAP_USER
愛情とは一体どのくらいの重さがあるのだろうか。小香さん(仮名、27歳)と大黎さん(仮名、34歳)のカップルにとってその答えは101キログラム!

かつてサミー・チェン(鄭秀文)とアンディ・ラウ(劉徳華)が主演したラブストーリー映画「ダイエット・ラブ」は、肥満の男女がダイエットに協力し合っているうちに恋に落ちるというストーリーだったが、小香さんと大黎さんはまさに成都版「ダイエット・ラブ」と言えるだろう。成都商報が伝えた。

身長1メートル63センチの小香さんのかつての体重は112キロ、一方、身長1メートル75センチの大黎さんのかつての体重は110キロだった。

昨年二人は成都のある病院のMIS手術科で腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス手術を受けた。二人は手術後に、主治医の劉雁軍医師が微信(WeChat)に立ち上げた、術後患者の交流グループに招待された。

グループ内で大黎さんは小香さんという若い女性に関心を抱き、先月グループのメンバーたちが集まって遊んだ際、はつらつとした性格の小香さんに一目で惹きつけられてしまったのだという。

11月14日、二人はカップルとなり、その15日後の11月29日、二人は婚姻届を提出した。現在、小香さんの体重は63キロ、大黎さんの体重は58キロだという。

小香さんによると、婚姻届を出したその日、大黎さんの身分証の写真は100キロ以上あったかつての写真のままだったため、二人が婚姻届に記入している際、登記所のスタッフは写真と同一人物か確認するため、大黎さんにきちんと顔を見せるように何度も要求したのだという。

人民網日本語版 配信日時:2016年12月9日(提供/人民網日本語版・編集/TG)
http://www.recordchina.co.jp/a157166.html
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【天皇家】炭水化物抜きダイエット実践の愛子さま「摂食障害」の指摘も

1: ニライカナイφ ★@無断転載は禁止 2016/12/08(木) 17:31:49.75 ID:CAP_USER9
◆炭水化物抜きダイエット実践の愛子さま「摂食障害」の指摘も

《愛子さま15才の誕生日 少しほっそり》
《目を見張る“スリム”姿!》
《いつの間にこんなおきれいに》
《以前よりほっそりと見えるが、元気なご様子がなにより》

12月1日、愛子さまが15才の誕生日を迎えられた。
ニュース番組や新聞、雑誌の皇室記事は、愛子さまの“変化”をそう報じた。
たしかに、子猫を膝の上に抱き、カメラに向けられた愛子さまの笑顔は、以前とは違うものだ。
その笑顔は“きれいになった”自信の表れかもしれない。

だが、そのあまりの面変わりは、“年頃の女の子が少しやせた”という言葉では片づけられない
──そう感じた人も、少なくなかったのではないだろうか。

「輪郭や顔だちがあまりに変わっていて衝撃を受けました」
「カーディガンに隠されていても、肩まわりが骨ばっているのが目立ってしまう」
「健康的な細さとニュースで強調されればされるほど、逆に違和感をおぼえました」

続出する心配の声。愛子さまに何が起こったのか。
時計の針を長期欠席が始まった9月26日に戻す。
その日、愛子さまは「お疲れ」によるふらつきや体調不良を訴えられ、学校を欠席された。
当初、宮内庁は「特段の問題はない」と繰り返し説明していた。

「愛子さまは東宮御所で療養されていました。
病気ではないので、ベッドに伏せっている状態が続いていたわけではありません。
ただ、10月中旬頃まで、愛子さまが御所の庭に出られることもなかったと聞いています」(宮内庁関係者)

愛子さまが皇太子ご夫妻と暮らす東宮御所は、赤坂御用地(東京・港区)の敷地内にある。
同じ御用地内には、秋篠宮ご一家をはじめ他の宮家の皇族方が暮らす宮邸もあり、
他の宮家に仕える職員や使用人も数多く出入りする。前出の宮内庁関係者が続ける。

「それ以前は、職員とソフトボールをする姿も見かけられていたにもかかわらず、
愛子さまが御所から出られなくなったのは、お姿を他の人に見られないようにするためだったのでしょう。
その時期、愛子さまの“激やせ”ぶりは最も深刻だったといいます。
愛子さまの体調について“胃腸の弱まり”があるとも伝えられていましたが、
その頃には食事をとれず、点滴を受けられていたともいいます」

精神科医の片田珠美氏はこう指摘する。

「重大な身体疾患がないにもかかわらず、点滴に頼らざるを得なくなるまで食事をとれない状態であれば、
典型的な『摂食障害』と考えられます」

摂食障害は、「神経性食欲不振症」と「神経性過食症」の2つに大別される精神疾患だ。
それらを聞き慣れた言葉に言い換えれば「拒食症」と「過食症」となる。

「摂食障害は患者の95%以上が女性。
さらに発症年齢も13~20才までの若い世代が85%を占めています。
中高生や年頃の女性に圧倒的に多い疾患です。
原因はさまざまですが、多いのは“やせたい”“きれいになりたい”という女性特有の内面的な思いが強くなりすぎて、
食事をとること自体に罪悪感や嫌悪感を覚えるようになり、過剰なダイエットにはしったあげく、
健康を損なうレベルまで食べ物を拒絶するようになります」(前出・片田氏)

女性セブン 2016年12月22日号
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161208-00000021-pseven-soci
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161208-00000021-pseven-soci&p=2
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161208-00000021-pseven-soci&p=3

>>2以降へ続きます。

【芸能】ローラ考案「アボカドチキン丼」はダイエットに最高なヘルシーフード

1: 砂漠のマスカレード ★@無断転載は禁止 2016/11/25(金) 19:40:58.66 ID:CAP_USER9
タレントのローラが先日、手作り料理として「アボカドチキン丼」を自身の公式Instagramで披露していました。
このアボカドとチキンの取り合わせは、実はとってもヘルシーなんです。

アボカドはオレイン酸が多く食物繊維も豊富で、生活習慣病にも役立つ健康食材。
血行も良くなるので、アボカドだけでも朝食に取り入れたいところです。

また、鶏肉は良質なタンパク質を含み、牛肉や豚肉に比べて脂質が少ないことから、ヘルシーなお肉の代表的存在。ローラのように日々トレーニングに励む身体には、必要不可欠な食材といえます。
チキンはとってもうまみがあって、ジュワッとしたたる肉汁はたまらないですよね。ヘルシーなのにおいしい。これってヘルシーフードとしては最高の食材ではないでしょうか。

ちなみに今回使用したアボカドは、やっぱりモデルさんたちみんなが愛食しているようです。
たとえばモデルの蛭川怜奈さんは、ダイエット中にアボカドと一緒にワンプレートでキャベツやもやし、ナムルなどのおかずを食べていました。
味気なさそうに見える食事でも、アボカドが加わるだけで食べ応えが一段とアップするのがモデルさんならではのアイディアですね。

あなたもアボカドやチキンを活用して、彼女たちのようなヘルシーフードを研究してみてはいかがでしょうか?

http://dailynewsonline.jp/article/1233938/
2016.11.25 18:14 アサジョ

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いつだって恋の力は絶大!?恋愛パワーがもたらしたセレブの劇的ビフォーアフター!

1: secret name@シクトク 2016-11-16 19:14:49 ID:
恋をすると女は綺麗になる、とよく聞くけれどやっぱりそれは本当だった!?
さまざまな恋愛を経て幸せを掴み取り、たった数年で見違えるほどに綺麗に洗練されたセレブたちのビフォーアフターを徹底検証!
私服&ドレスアップスタイルで見る、ラブパワーによる変化をご覧あれ。

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ジジ・ハディッド(Gigi Hadid) 左 2014年/右 2016年

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ミランダ・カー(Miranda Kerr) 左 2013年/右

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ブレイク・ライブリー(Blake Lively) 左 2011年/右 2016年

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ブレイク・ライブリー(Blake Lively) 左 2011年/右 2016年

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アン・ハサウェイ(Anne Hathaway) 左 2008年/右 2015年

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アン・ハサウェイ(Anne Hathaway) 左 2008年/右 2016年

もっと見たい人はここから
http://www.elle.co.jp/fashion/celeb/style-spy_before-after16_1115

【SKE48】鎌田菜月がテレビダイエット企画で「ハミ肉、体重」公開し話題に 放送後「可愛い」の声であふれる

1: ジョーカーマン ★@無断転載は禁止 2016/11/09(水) 10:54:32.44 ID:CAP_USER9
SKE48鎌田菜月が「解決!ナイナイアンサー」(日本テレビ系)へ出演をし、「ラクやせダイエット」に挑戦をした。
芸能人にまつわる様々な情報を発信しているこの番組。
今回は「お肉もお米もOKのラクやせダイエットSP」として、鎌田とニッチェ近藤が2週間のダイエットに挑戦した。

現役アイドルとして、ダイエット企画に挑戦をすることは非常に珍しいが、鎌田は全国区のゴールデンタイムに初進出ということもあり大きなチャンスとなる。
鎌田は自身のツイッターで「ちょっと恥ずかしくもあり、でも観て欲しい。そんな気持ち」とつぶやいていた。

それもそのはず、番組では過去に実は太っていたという熊田曜子や西山茉希のダイエットエピソードが紹介。
そして、鎌田と近藤が登場。
鎌田は「ハミ肉」まで披露し「衣装をカッコよく着れるようになりたい」と今回の挑戦を説明。
そしてなんと体重やお腹周りのサイズも公開することに。

二人は「レンチンショウガ」「乳酸キャベツ」を食べるというダイエットに挑戦。
番組では様々な理由が紹介された。
さらに、運動なども交えたエクササイズも紹介され鎌田は挑戦し、結果、体重はマイナス3.9kg、お腹周りは-8cmとなった。

放送後、ツイッターを中心にSNSでは「鎌田菜月さん可愛い」という書き込みがあふれ「#鎌田菜月」もトレンドになるほど鎌田の可愛さが話題となった。

また、SKE48松井珠理奈も「みなさん、ナイナイアンサーみました? 鎌田なつきちゃんがダイエット企画に出演してました やっぱり可愛いなぁ 痩せてさらに可愛いくなった 鎌田ちゃんはSKE48のメンバーですよん SKEには、可愛い子がいっぱいいますよ」とツイッターで応援をした。

女性たちが一番の関心事であるダイエットに成功した鎌田、今後の活躍に期待したい。

http://news.infoseek.co.jp/article/newsdwango_111251/

「解決!ナイナイアンサー」 鎌田菜月
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SKE48 鎌田菜月
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