月別アーカイブ: 2018年1月

先にサラダを食べる健康法 栄養摂取の観点からすると疑問

1: きつねうどん ★ 2018/01/31(水) 18:39:13.67 ID:CAP_USER
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食べ方健康法は間違いだらけ?

 食べる量は減らしたくないし、油っこいものも我慢したくない。だけど、腹回りの肉は気になる──そんなA氏(59)は、「先にサラダを食べる」健康法を始めた。最初に野菜を食べることで食物繊維が糖や油の吸収を抑え、血糖値の急上昇を防ぐ。

 野菜をよく噛むことで満腹感が生じ、食べる量も自然と減っていくという手軽なダイエット法だが、「賢い食べ方とはいえません」と指摘するのは『体を悪くする やってはいけない食べ方』の著書がある管理栄養士の望月理恵子氏だ。

「ダイエットという面では的外れではありません。しかし、栄養摂取の観点からすると疑問です。空腹時に野菜を摂っても、水溶性のビタミンCやB群がすぐ体外に排出されてしまい、ビタミン不足に陥るリスクがある。野菜の栄養素を取り込むには、胃に食べ物が入っているほうが効率がいい」

 健康になるはずの“食べ方”が、逆効果だったというケースは意外に多いのだ。

※週刊ポスト2018年2月9日号

https://www.news-postseven.com/archives/20180129_647610.html

福士蒼汰、熱愛発覚

1: secret name 2018-01-31 18:16:56 ID:
これまで熱愛スキャンダルとは無縁だった俳優・福士蒼汰(24才)についに熱愛が発覚した。

2月1日発売の『女性セブン』が報じたもので、お相手はMISATO(27才)。
同誌によると、彼女は舞台やイベントに出演するなどタレント活動をしていて、今は美容の仕事に本腰を入れている。
インスタグラムに写真を投稿すると、ほかのユーザーから着ている服等に関するい合わせが殺到するほどの“インスタ女王”だという。

http://news.livedoor.com/article/detail/14235809/

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【芸能】阿部寛、物が捨てられない性格を告白「ベッドが9個、加湿器が10台。いまだに90年代のブラウン管テレビが残ってます」

1: サスケ ★ 2018/01/26(金) 22:03:26.74 ID:CAP_USER9
 人気俳優の阿部寛が25日に放送された「櫻井・有吉THE夜会」(TBS系)にゲスト出演。「物が捨てられずに、自宅にベッドが8個か9個溜まっている」という異常なプライベートの悩みを告白した。

 番組では、「阿部が初告白する小さな悩み」を特集。阿部は「物が捨てられない。ダメなんですよ」と悩みを打ち明けると、「最近では加湿器が10何台、溜まっている」「テレビも捨てられないまま溜まっちゃう」と自宅に溜まっている物を公開し、いまだに1990年代のブラウン管テレビが自宅に眠っていることも赤裸々に明かした。

 なんでも阿部は、思い出の物や大切な物が捨てられないのではなく、あらゆる物が捨てられずに溜め込んでしまうタイプで、さらに、ハマったものは買い続けていく性分であるため、どんどん物が増えて溜まってしまうのだという。

 さらに、阿部は「今溜まってしまって一番困っている物」として、「最近ベッドが8個か9個…」とベッドが大量に自宅に溜まっていることも仰天告白。

 これには、同じく物が捨てられないタイプだという櫻井翔も「ベッドが溜まるの?」と驚き、有吉弘行 は「大塚家具に住んでるのかな?」とツッコミも。

 阿部は、「自宅に置き場がなくなって、ベッドを積んでいる」と自宅の状態も明かし、ベッドが溜まってしまった理由については「年齢によって(好みの)寝心地が変わる。昔は柔らかいものが好きで2台くらい持っていたけど、最近は堅いものがほしくなって(新しいものを購入しても)捨てられなかったから」と言い訳。国民的な二枚目俳優の意外な一面に、スタジオからは驚きの声が上がっていた。

https://www.rbbtoday.com/article/2018/01/26/157719.html

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【芸能】コインチェック 仮想通貨「被害」は芸能界にも 藤崎マーケット・トキ「貯金すべてなくなりました。仕事ください」

1: muffin ★ 2018/01/27(土) 14:00:06.83 ID:CAP_USER9
https://www.j-cast.com/2018/01/27319724.html?
2018/1/27 13:32

 取引所大手「コインチェック」で2018年1月26日発生した、仮想通貨「NEM(ネム)」の大量流出が、芸能界にも「被害者」を生んだ模様だ。

「コインチェックの仮想通貨が全て盗まれました。貯金すべてなくなりました。仕事ください」
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コインチェック側の会見が行われていた26日深夜、そうツイートしたのは、リズムネタ「ラララライ体操」でおなじみのお笑いコンビ「藤崎マーケット」のトキさん(33)だ。
投稿には、会見の映像を映すスマートフォンを傍らに、床に倒れ伏すトキさんの写真が添えられている。 発覚から一夜明けた27日にも、「強いお酒を飲んだにもかかわらず昨夜は寝れなかった。朝8時寝不足のまま朝の情報番組へ。司会のハイヒール、リンゴ姉さんが何故かコインに見えた」と傷心のつぶやきを。ちなみに27日は出場中の「R-1グランプリ」第3回戦の日だが、当人いわく「ネタが頭に入らない」状態だという。

 相方の田崎佑一さんもツイッターで27日、「相方が仮想通貨でえらいことになっとります」とつぶやき、仮想通貨が稼げるというゲームについての記事のURLを貼り付けて、「このゲーム教えてあげよ!」とエール(?)を送っている。

芸能界でも仮想通貨への関心は広がっており、ミュージシャンのGACKTさんが自ら事業に乗り出したほか、ダウンタウンの松本人志さんもビットコインを購入、ほかの仮想通貨にも手を出したことを「ワイドナショー」(フジテレビ系)で21日に明かしたばかりだ。

関連スレ
【テレビ】<出川哲朗>コインチェック騒動でCM出演 風評被害を心配する声「全く関係ない出川を遊び半分では批判してはいけない」
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1517023993/

【芸能】TOKIOがイグアナ完食「ザ!鉄腕!DASH!!」2時間SP、19・1%の高視聴率マーク

1: サイカイへのショートカット ★ 2018/01/22(月) 13:14:05.16 ID:CAP_USER9
TOKIOがイグアナ完食「ザ!鉄腕!DASH!!」2時間SP、19・1%の高視聴率マーク
2018年1月22日11時2分 スポーツ報知
http://www.hochi.co.jp/entertainment/20180122-OHT1T50091.html

21日に放送された日本テレビ系バラエティ「ザ!鉄腕!DASH!!DASH島でも農業を690日かけ初収穫SP」(日曜・後7時)の平均視聴率が19・1%だったことが22日、分かった。

TOKIOの5人が「人間の限界」に挑戦するバラエティの2時間特番で、DASH島開拓6年目の挑戦として育ててきた自然薯の収穫の様子を紹介。

また、「グリル厄介」企画では城島茂(47)、山口達也(46)、長瀬智也(39)の3人が沖縄県石垣島へ渡り、外来種で最も対策が急がれる厄介者だというグリーンイグアナを捕獲。捕獲したイグアナを日本料理店で「蕪蒸し」「酒粕焼き」「炊き込みご飯」にして食べる場面などが放送された。(数字は関東地区、ビデオリサーチ調べ)

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【健康】小室さんの会見から考える 知ってほしい高次脳機能障害 会見後に多数のツイート

1: みつを ★ 2018/01/24(水) 07:29:59.00 ID:CAP_USER9
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180123/k10011299861000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_034

1月23日 21時01分
今月19日、音楽プロデューサーの小室哲哉さんが女性問題をめぐる週刊誌などの報道を受け、芸能活動からの引退を発表しました。その会見の中で、妻で歌手のKEIKOさんが「高次脳機能障害」であることが明かされましたが、そもそも聞き慣れない「高次脳機能障害」という言葉。ネット上では、同じ障害の家族がいる人から、介護の大変さを知ってほしいといった投稿が相次ぐなど注目を集めています。
(京都放送局記者 吉田篤二/ネットワーク報道部記者 野町かずみ 宮脇麻樹)

会見きっかけに 多数のツイート

19日の会見で小室さんは、妻のKEIKOさんが高次脳機能障害だと明かしたうえで、「障害のため大人としての会話のやり取りが日に日にできなくなり、3年ほど前から僕も疲れ果ててしまった」と、介護と仕事の両立に苦悩した当時の心境を振り返りました。こうした小室さんの発言に、会見直後からネットではツイートが相次ぎました。

その1人、千葉県に住む30代の女性は3年前から同じ障害がある母親を介護しています。女性は、会話が成り立たなくなることもある母親の症状や、毎日の介護の様子などを紹介し「24時間365日、在宅介護している身としては小室さんの気持ちが痛く刺さります」とつづりました。

これに対して、ネット上では「自分もまさに同じ感じです」とか、「母の介護で経験したから分かる」などと、共感する声が次々と寄せられ、2万4000を超えるリツイートがありました。

この女性に電話で取材したところ「母親はテレビを見て『おもしろいね』と言いたいのに、『おいしいね』と言ってしまうようなことがあります。私はちぐはぐな会話がつらくて、精神的に余裕のないときは一人で泣いていました。今回、数多くの声をいただいて、同じ境遇の人がたくさんいるのだと気づかされました。仕事をしながら介護する人が相談したり頼ったりできる場をもっと増やしてほしいです」と話してくれました。

周囲に伝わりにくい障害

高次脳機能障害とは、交通事故や脳卒中などによって脳が傷つくことで、人間ならではの高次脳機能、つまり記憶したり思考したりする機能を失ってしまう障害です。

日常生活では、けさの食事内容が思い出せない「記憶障害」、物事に集中できない「注意障害」、言葉が上手く話せなくなる「失語症」、お茶の入れ方がわからなくなる「失行症」など、人によりさまざまな症状が見られます。

ただ、症状が現れていても外見上はあまり目立たないため、周囲からなかなか手を差し伸べられない中で家族に介護の負担がのしかかりがちです。

介護の大変さに理解を

高次脳機能障害の介護の現状について、都内にある家族の会などでつくるNPO法人の細見みゑ理事長に話を聞きました。

細見さんは、「一人一人症状も程度も異なるため一概には言えないのですが、介護が大変なことは事実です」と言います。

「この障害は見た目ではわからないので、周りには何でも一人でできると思われてしまいがちですが、そうではありません。例えば、一人で着替えができても、寒い日に半袖シャツを着てしまうとか、真夏に厚手の服を着てしまうということもあります。ほかにも、自宅のトイレの場所がわからなくなったり、読み書きができなくなったり症状はさまざまです。一人にすることができず、家族は目が離せません」(NPO法人「東京高次脳機能障害協議会」細見さん)
(リンク先に続きあり)

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【研究】人間が健康的に働ける労働時間の限界は週39時間までということが判明

1: ニライカナイφ ★ 2018/01/19(金) 19:23:09.94 ID:CAP_USER9
◆人が健康的に働けるのは週39時間まで

オーストラリア国立大学の研究によって、人々が健康的に働けるのは週39時間が限界であると示されています。
過労は日本だけではなく世界的に問題になっており、近年の科学研究によって、労働時間を削減することが重要であるという証拠の数々が示されています。

テクノロジーの発展によって仕事が減るかと思えばそうとも限らず、2002年には就業時間外に仕事のメールをチェックする人は全体の10%以下でしたが、今日はスマートフォンやタブレットの存在もあり、寝る前に50%の人が仕事のメールをチェックをしていると言われています。
人の活動状況と健康についての研究として、コロンビア大学が45歳以上の被験者8000人以上の活動状況を追跡したところ、人々の平日の不活動時間は平均12.3時間でした。

そしてこのとき、1日13時間以上座っている従業員は、不活動時間が1日11.5時間の人よりも約2倍、早く死ぬ割合が高かったといいます。
複数の研究から、長時間座っていることは喫煙並に人の寿命を縮めると結論づけている研究者もいます。

また、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者らが中年の男女を中心とした8万5000人の労働者を調査した結果、過労と心血管疾患の関連性を発見しています。
働き過ぎは、特に心房細動など不整脈に関するリスクを増加させるとのこと。
この研究において「働き過ぎ」とされたのは週55時間以上の労働を行っている人で、これらの人は週35~40時間働いている人に比べ、その後10年の心房細動のリスクが40%増加していたといいます。

「働き過ぎ」の傾向は世界各国で起こっており、ドイツの金属労働組合であるIG Metallでは、1万5000人もの労働者がワーク・ライフ・バランスを向上させるため週28時間労働を求めてストライキを行いました。
2017年2月にオーストラリア国立大学の研究チームは「健康的に働ける限界は週39時間だ」という研究結果を発表していますが、ドイツでストライキを行った労働者らも自分たちの要求について「怠惰ではなく自己防衛」だと説明しています。

なお、シリコンバレーのコンサルタントであり起業家&スタンフォード大学客員研究員でもあるAlex Soojung-Kim Pang氏は、現代の労働者がクリエイティブでいられるのは1日4時間までであると主張しています。
さらに、スウェーデンで1日6時間労働を2年間取り入れた結果、労働者は自分たちがより健康的になったことを報告し、また仕事の生産性が組織全体で85%も向上しました。

ただし、これらの研究の多くは「労働時間」という数字的側面に着目したものであり、雇用条件について語るものではありません。
例え1日数時間であってもストレスにあふれた労働環境であれば、労働者の自由や創造性は失われてしまう可能性もあります。

市場調査会社YouGovの調べによると、イギリスでは全体の3分の1の労働者が自分の仕事は無意味だと考えているとのこと。
労働時間とともに労働環境や従業員の士気の改善がなければ、労働時間削減の効果は少なくなってしまう可能性もあるわけです。

GIGAZINE 2018年01月19日 06時00分00秒
https://gigazine.net/news/20180119-work-39-hours-week/

【健康】ストレスががんリスク高める? がんセンターが疫学調査発表

1: 孤高の旅人 ★ 2018/01/20(土) 08:07:10.06 ID:CAP_USER9
ストレスががんリスク高める? がんセンターが疫学調査発表
2018年1月20日 7時37分
http://news.livedoor.com/article/detail/14183673/

 ストレスが高いと長期的に感じている男性はそうでない男性に比べがんにかかるリスクが2割高まるとの研究結果を19日、国立がん研究センター(東京)がまとめた。
 部位別では肝がん、前立腺がんでストレスの影響が強くみられた。喫煙や飲酒などがんのリスク要因となる生活習慣の影響が排除しきれないことから、センターは「今後、さらなる検討が必要だ」としている。
 研究は全国10カ所の保健所管内の40~69歳の男女約8万人を対象に、平成2年以降の研究参加時と5年後の2回、日ごろ感じているストレスについて答えてもらい、ストレスのレベルを「低」「中」「高」の3グループに分けた。さらに平均で13年間、健康状態を追跡し、長期的なストレスレベルの変化とがん罹患の関連を検討した。
 その結果、調査開始時と5年後のストレスがいずれも高かった男性のグループが、いずれも低かった男性のグループより1・19倍、がんになるリスクが高かった。ストレスが多い人は特に肝がん、前立腺がんが多かった。女性ではストレスとがんの関連はみられなかった。研究結果は、英科学誌サイエンティフィック・リポーツに発表した。

色気あるなーと思う芸能人

1: secret name 2018-01-10 18:42:13 ID:
自分でも色気がないと思ってしまうので
深キョンみたいなスタイルと容姿にあこがれてしまいます。。。

海外のモデルさんなど皆さんが色気あるなと思う人の画像を見せてください!
(※エロ画像などは貼らないようにお願いします)
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【健康】夜勤の女性はがんになりやすい、研究

1: みつを ★ 2018/01/09(火) 23:04:23.53 ID:CAP_USER9
http://www.afpbb.com/articles/-/3157781?cx_position=37

2018年1月9日 12:48 発信地:マイアミ/米国
【1月9日 AFP】定期的に夜勤シフトで働く欧州と北米の女性は、日中に勤務する女性と比べてがんにかかるリスクが19%高くなる可能性があるとの研究論文が8日、発表された。

 米がん学会(AACR)の学会誌「Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention(がんの疫学・生体指標・予防)」に発表されたメタ分析によると、オーストラリアとアジアの女性については、夜勤によるがん罹患(りかん)リスクの明らかな増大は見られなかった。

 論文著者で中国・成都市(Chengdu)の四川大学(Sichuan University)華西医学センター(West China Medical Center)のがん専門医ジンライ・マー(Xuelei Ma)氏は「われわれの研究が示しているのは、夜勤が女性のがん一般の危険因子として作用しているということだ」と話す。

「夜勤と乳がんリスクとの関連が、北米と欧州の女性でしか見られないことに驚いている」とマー氏。「これらの地域の女性の性ホルモン量が多い可能性がある。ホルモン量は乳がんなどホルモン関連のがんと明確に結びついている」

 同研究は北米、欧州、オーストラリア、アジアの390万人の研究参加者を対象とした11万件以上のがんについて、これまで発表されている61件の研究を分析したもの。

 長期の夜勤で高まる総合的ながんのリスクは19%だが、皮膚がんは41%、乳がんは32%と、特定のがんのリスクはさらに高くなっている。さらに乳がんに特定した場合、夜勤による罹患リスクは5年ごとに3.3%上昇するという。

 マー氏は、この研究結果は、長期的に夜勤する女性に対する健康保護プログラムの必要性を示していると指摘。「長期に夜勤に就く女性は、定期的に身体検査とがん検診を受けるべき」だとしている。(c)AFP

小室哲哉、不倫していた

1: secret name 2018-01-17 17:00:55 ID:
12月中旬にある女性宅に泊まり、1月上旬には都内の高級ホテルで密会。ふたりは夕方、腕を組み部屋を後にした。
そして1月13日、KEIKOを大分の実家に帰したその日、同じ女性を自宅に入れ、一夜を共にしたのだ。

この女性、A子さんはシングルマザーで、柴咲コウ似の美女。小室とA子さんの出会いは数年前、彼女が看護師として勤めていたクリニックで、ビタミンB1を主成分とする“ニンニク注射”を受けたときに遡る。
やがて小室のスタジオ、そして自宅に彼女を呼んで個別に接種を受けるようになり急接近。患者と看護師だったはずの関係が、いつしか男女の仲へと発展した。
A子さんの存在に、KEIKOの母親は「ショックです……」と言葉少なに語るのみ。

小室本人は、本誌のインタビューに応じ、約40分間にわたり心境を告白した。

自らの不倫疑惑については「誤解を招く甘い言動が多々ありました。本当に申し訳ないと思っています」とした上で“男女の関係”を否定。だが、A子さんと自分の部屋で“一緒に寝た”ことは認めた。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180117-00005887-bunshun-ent
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広瀬すずのお兄ちゃんが逮捕されたらしい!

1: secret name 2018-01-15 17:05:00 ID:
http://www.chunichi.co.jp/s/article/2018011590160503.html
広瀬すずさん兄、酒気帯び運転容疑で逮捕 静岡県警、ながらスマホも

 静岡県警清水署は15日、道交法違反(酒気帯び運転)の疑いで、静岡市清水区押切、無職大石晃也容疑者(24)を現行犯逮捕した。

 逮捕容疑では、同日午前3時20分ごろ、同区の県道で、酒を飲んで乗用車を運転したとされる。

 署によると、「時間が経過して酔いはさめていると思っていた」と容疑を否認している。大石容疑者はスマートフォンを操作しながら運転しており、前方確認が遅れ、同区の会社員男性(44)の軽乗用車に追突。音を聞いた近所の人が110番した。

 署員が大石容疑者の呼気を検査したところ、基準値を超えるアルコールが検出された。男性は首をねんざする軽傷を負った。

 大石容疑者は女優の広瀬すずさん、広瀬アリスさんの兄。
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