【健康】「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向がある」という研究結果

1: ムヒタ ★ 2018/07/07(土) 11:51:30.22 ID:CAP_USER
コーヒーは世界中の人々に愛される飲料ですが、「コーヒーは健康にいい」という意見もあれば「コーヒーは心臓病のリスクを高める」といった意見もあり、健康にとっていいのかどうかは諸説あります。そんな中、コーヒー党にとっては嬉しい「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする」という研究結果が発表されました。

Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism: Findings From the UK Biobank | Lifestyle Behaviors | JAMA Internal Medicine | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2686145

Another Cup? More Coffee Could Be Linked to Longer Life Span
https://www.livescience.com/62970-coffee-risk-of-death.html

アメリカ国立がん研究所がアメリカの医学雑誌であるThe Journal of the American Medical Associationのオンライン版に発表した研究では、研究者らがイギリスの調査に参加した50万人のデータを分析しました。調査に参加した人々に対してはアンケート調査も行われており、「デカフェのコーヒーを含めて、1日に何杯のコーヒーを飲むか?」などといった項目が尋ねられていたとのこと。

調査では10年にわたって被験者を追跡しており、その間に参加者のうち1万4000人が死亡したとのこと。死亡した人の主な死因としては、がんや心臓疾患、および呼吸器疾患が見られました。研究者らが調査で得られたデータについて、コーヒーを飲む頻度と研究中に死亡する可能性に着目して分析した結果、「コーヒーをたくさん飲めば飲むほど、研究中に死亡する可能性が低くなる」という関係を見つけました。

調査対象となった人々が飲むコーヒーの種類は、豆からひいたコーヒー、インスタント、デカフェコーヒーなどさまざまでしたが、飲むコーヒーの種類が違っても結果に大きな変化はありませんでした。研究を行ったエリカ・ロフトフィールド研究員は、「デカフェコーヒーでも寿命に影響することが確認されたため、コーヒーが含むカフェイン以外の化合物が長寿に関連している可能性が示唆されています」と述べています。

たくさんのコーヒーを飲むことが長寿につながるという結果が得られたものの、「健康のためにコーヒーを飲む量を劇的に増やす必要があるとは、今回の結果からは言えません」とロフトフィールド氏は話します。実際、「1日に8杯以上のコーヒーを飲む」と答えたかなりのコーヒー党と言える人々は、50万人中わずか1万人しか確認できなかったとのこと。

ハーバード公衆衛生大学院の栄養学・疫学教授であるエドワード・ジョヴァンヌッチ氏は今回の研究を受けて、「コーヒーが健康に影響を与えるという従来の研究結果を踏まえた上で、今回の研究では新たにコーヒーの摂取量と長寿に関連を見いだしています。しかし、誰もが1日8杯以上のコーヒーを飲むべきだとは思いません」と語りました。

ジョヴァンヌッチ氏は、確かに1日に4杯のコーヒーを飲んだ人よりも、1日に8杯以上のコーヒーを飲んだ人のほうが死亡リスクが下がっていたものの、その違いはわずかであると指摘。「これまで1日4杯のコーヒーを飲んでいた人が、健康のために1日8杯飲むようにしても、それほどメリットは感じられないでしょう」としています。また、具体的にコーヒーに含まれるどの成分が体にいいのかという点を突き止めるのは難しく、こういった追跡データから長寿との関連を見つけ出しても、因果関係を認めるのは困難だとのこと。

「コーヒーの何が長寿に関連しているかは断言できませんが、日常的にコーヒーを飲んでいる人は、コーヒーが体に悪いということは考えなくてよく、むしろ体にいいものかもしれないと考えて大丈夫です。ただし、砂糖とコーヒーフレッシュの入れすぎには注意して下さい」とジョヴァンヌッチ氏は述べています。
2018年07月07日 09時00分
https://gigazine.net/news/20180707-more-coffee-link-longer-life/

no title

2: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:52:19.85 ID:6QOwQwke
どっちやねん!?

211: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:57:28.23 ID:DZI9LpIW
>>2
これw
飲んだ方が健康に良いのか悪いのか、はっきりさせろやw

3: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:52:41.46 ID:saszOHgC0
おしっこ近くなるから、飲むの辞めたわ

22: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:01:43.79 ID:cke3OtcA
>>3
効いてる証拠
たまに飲むといいよ

295: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 20:55:43.35 ID:ewc780bL
>>3
利尿作用があるから老廃物を排出できて健康に繋がるんやで。
お茶も一緒だけんね。
ビールも利尿作用はあるけどカロリーがあるので却下

328: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 23:41:15.82 ID:WzQe8YK0
>>3
飲むと事務所作業を休憩できる
利尿作用で事務所作業から抜けられる

反対に飲まずに根詰めて事務所作業を続けてるとストレスから開放されない時間が続く
そういう理由じゃないの?

356: 名刺は切らしておりまして 2018/07/08(日) 06:18:08.70 ID:xjNPPvxk
>>328
それならタバコはかなり健康に良さそうだなw

5: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:53:29.27 ID:P+hBW3fe
ヨーグルト「またコーヒーか!!」
トマト「またコーヒーか!!」
青汁「コーヒー不味いよな!!」

6: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:53:36.69 ID:V/z4Fm+0
腎臓結石や尿管結石になる確立がめちゃくちゃ上がるんですけど

33: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:05:09.53 ID:2VQzES0L
>>6
おしっこする回数が増えるから問題ないでしょ

56: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:13:38.25 ID:jWDaOKGp
>>6
そうなん?
野菜食わないと
なりやすいんじゃないの?

195: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:25:53.49 ID:V/z4Fm+0
>>56
しゅう酸とかヤバいらしい。コーヒーにもたっぷり

203: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 14:38:52.25 ID:8w7FaL+N
>>6
コーヒー豆って200℃くらいで焙煎してるんじゃないんだっけ
シュウ酸は熱で分解されてしまう気がするんだが‥

235: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 16:16:01.46 ID:V/z4Fm+0
>>203
石持ちなんで医者からはあまり飲むなと言われたよ

250: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 17:25:01.89 ID:Cc2EN5iM
>>235
それってコーヒー飲むと石持ちになるんじゃなくて石持ちがコーヒー飲むのはおすすめできないってだけじゃ

260: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 17:46:07.46 ID:nGLgawwD
>>250
コーヒーの具体的なシュウサン含有量ってデータあんまりないね

ココアとかお茶とかホウレンソウが多いのはデータでわかったけど

261: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 17:48:18.12 ID:V/z4Fm+0
>>250
デスクワークとか体をあまり動かさない人は石が出来る確立が高くて
そういった人はしゅう酸を含む物を避けた方がいいという事なんだよ

7: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:53:40.78 ID:3FyTFtSy
コーヒー業界の御用学者が

定期的に健康に
良いって発表するんだよ

9: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:54:53.93 ID:EyPXB+kI
これ酒とかチョコとかみんな効用有る無いってやってるワケ

11: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:56:35.42 ID:oyRLVWfy
インスタントでも同じなの?

12: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:56:45.50 ID:Fhvb15K+
俺長生きしちゃうのかよぉ

16: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:57:41.15 ID:8ba3Exbc
たくさん飲むことの効果では無く、適量がどの程度かという情報が欲しいな
一般的に何であろうとも偏ると身体に悪いと思うし

113: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:43:19.30 ID:rfVBUMVj
>>16
10万人以上の日本人を対象に18年調査し、1日3杯以上のコーヒーを摂取しているグループは、脳腫瘍リスクが53%低い。
ってあったな。

欧州10カ国45万人を16年間追跡し、コーヒー1杯を237mLとすると、1日の摂取量が1杯増加するごとに、総死亡リスクは、男性が3%、女性は1%低下。
コーヒー摂取量が多い人の肝臓がんによる死亡リスクは、全く飲まない人に比べ40%前後低い
とも。
肝がんに関しては、どの研究でも「コーヒーはほぼ確実にそのリスクを下げる」って結果でしょ。

日本人女性の54000人、15年間の調査で、子宮体がんは
1日1~2杯、3杯以上飲むグループではそれぞれ、0.61、0.38とリスクが低下
とかもね。

どれも大体飲めば飲むほどだけど、印象的には4,5杯くらいからそれ程変化しなくなる反比例だった記憶。
デスクワークだと一日4杯くらいは飲んでいる。健康の為に毎日仕事せい!ってかw

17: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:57:41.50 ID:7TaxWp6R
「1日に8杯以上のコーヒーを飲む」と答えたかなりのコーヒー党と言える人々は、
50万人中わずか1万人しか確認できなかったとのこと。
 

  _ノ乙(、ン、)ノ50人に1人って結構いるわよねwわずか?

104: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:38:24.02 ID:90hbVZN5
>>17
俺も一日あたり8杯くらいは飲んでるしの

18: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 11:59:05.60 ID:FW7L6Z9m
あんなドス黒い飲み物が体にいいとは思えない

177: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 13:54:45.42 ID:jWDaOKGp
>>18
抹茶は体に良いと思った?
黒いものは怖いって感じですか?

20: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:00:15.42 ID:JsBTHxna
歳とってからでもコーヒーがぶ飲み出来るくらい胃腸が健康ってだけでは?
コーヒー飲むから健康なんじゃなくてさ

21: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:00:30.92 ID:HTHoIwAq
腎臓に疾患がるから
コーヒーはあまり飲まないように
医者に言われてるんだけど???

23: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:02:03.35 ID:U0SMeY0x
カフェインが免疫を活性化するんじゃないかな
免疫抑制の働きがあるアデノシン受容体をブロックするからね
アデノシン受容体阻害剤はすでに抗がん剤としての治験も始まっている

81: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:23:36.83 ID:x5qyV3V7
>>23
それ以前に膵臓への負担が大きいって聞くよ
膵臓癌患者のスレでコーヒーも恐れられてた

97: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:35:31.70 ID:Y+HZEzfb
>>23
ノンカフェでも効果あるらしいが

24: 名刺は切らしておりまして 2018/07/07(土) 12:02:05.55 ID:l+HVp5Mi
よくわからんが
本人個体にとって何がベスト・ベターなのかだけの問題だと思ふ(´・ω・`)

医者とか御用学者は平均値をベースに訴えてるだけw
自分で自分にとっての適正値回答をみつけよう

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