【統計】腸内の善玉菌が少ないとうつ病リスクが高いことを明らかに

1: もろ禿HINE! ★@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 17:55:27.36 ID:CAP_USER
【プレスリリース】腸内の善玉菌が少ないとうつ病リスクが高いことを明らかに – 日本の研究.com
https://research-er.jp/articles/view/47216

国立精神・神経医療研究センター神経研究所(所長 武田 伸一)の相澤恵美子研究員と功刀 浩部長(疾病研究第三部)とヤクルト本社(社長 根岸 孝成)の辻 浩和室長(中央研究所)らを中心とする共同研究グループは、43人の大うつ病性障害患者と57名の健常者の腸内細菌について、善玉菌であるビフィズス菌と乳酸桿菌の菌数を比較したところ、うつ病患者群は健常者群と比較して、ビフィズス菌の菌数が有意に低いこと、さらにビフィズス菌・乳酸桿菌ともに一定の菌数以下である人が有意に多いことを世界で初めて明らかにしました。この結果から、善玉菌が少ないとうつ病リスクが高まることが示唆されました。

 本研究成果は、オランダ時間2016年5月24日に科学雑誌Journal of Affective Disordersのオンライン速報版で公開されました。

http://dx.doi.org/10.1016/j.jad.2016.05.038

(以下略)

4: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 17:57:54.07 ID:IaeJOtK4
ビヒダス買って来る

5: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:01:38.74 ID:HsRT3WuP
植物性乳酸菌の方が、生きたまま腸に届くみたいです。

6: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:03:30.28 ID:NzX1JhDb
鬱病になるとストレスで腸内環境が悪くなる
菌を増やせば鬱病が治るのか?

7: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:04:17.07 ID:BiC0o26P
うつ病患者はヤクルト飲み放題で頼む

9: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:09:14.31 ID:XeNWWZmm
この手の話題は飽き飽きなんだが、何かが足りなくて病気になるのではなくて
病気だから足りなくなるんだよ

106: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/12(日) 20:37:18.52 ID:xWVpZTS2
>>9
そんなこと科学者は百も承知であって、問題なのは情報を受ける側の教養の無さ

10: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:10:20.30 ID:0SnbYCtI
ストレスで菌が減るのか、菌が減ったからストレスへの耐性が無くなったのか

12: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:12:54.40 ID:BiC0o26P
>>10
ストレスでホルモンバランスが崩れて内臓系機能に悪影響あったんじゃない?

11: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:10:54.90 ID:WKjlJjuC
ウツだから腸内環境が悪くなるんじゃないの?
腸内環境が悪くなるとウツになるの?

38: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:37:06.84 ID:XwOmKgeX
>>11
わからん
腸内細菌には、人の神経伝達物質の量を検知して活動を始めるヤツラもいる

104: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/12(日) 16:38:14.76 ID:iBAamGqx
>>38 があるから どっちが原因なのかわからん

とりあえず副交感神経を賦活するために、α-GPCだな
あとは CDPコリン

13: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:15:18.41 ID:/iFP/gMu
甘味料は善玉菌激減させるから気をつけろよ。

それと、鬱気のあるやつは寝る前にGABAと牛乳毎日飲め。

18: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:22:10.28 ID:/iFP/gMu
>>13
補足

人工甘味料な。

14: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:18:26.80 ID:ixo2vgZy
リンゴ酢飲めよ
オリゴ糖入りのやつな
有機ならなおよし

16: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:21:07.19 ID:oDcBNz3J
腸と脳の関係に興味なんてなかった。

しかし最近、脱腸の人は精神的にかなり不安定だという事実を知った。

思い当たる人が身近に居たのだ。

腸は心の形を決める臓器と考えてイイのかもしれない。

20: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:29:11.20 ID:Xvr2LvYl
生きて腸まで届けると効くなら、なぜ座薬がないのか?

22: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:42:22.72 ID:BzcBzbq4
利益相反がないとウソついて投稿する連中より、堂々としていて良いではないか

25: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:50:17.08 ID:M7URx7u7
下痢や便秘がひどくてトイレにしゃがんで出てこれないのはまさにうつ病のイメージに重なるから納得いく>>腸内細菌

27: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:53:15.29 ID:nmi0VaSJ
腸内細菌が人間の性格や意識を支配してる、という俺理論が証明されたな。

28: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 18:54:32.29 ID:/+p6P6wG
バナナと牛乳で鬱をなおした。

85: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/12(日) 02:15:16.68 ID:rNQp6kty
>>28
牛乳とバナナの組み合わせはバランスが良くていいらしいな
免疫力うp効果もあるらしい

29: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:14:03.13 ID:z4o+IHrc
定着する菌が入ったものは売らないよな
腸内環境が良くなればもう商品必要ないから
ずーっと買わせ続けさせるためにほ・・・わかるよな

67: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/11(土) 00:25:24.72 ID:YoILHR+7
>>29
売ってるぞ
ガセリ菌て書いてあるやつだ

31: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:22:44.65 ID:XTVe/KIY
俺は鬱でないが、

肉を減らす
油ものを控える
乳脂肪が多いもの(生クリームとか)も控える
納豆やヨーグルトを積極的に摂る
野菜も積極的に摂る

を実践したら、肌がスベスベになった。

32: 31@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:23:47.18 ID:XTVe/KIY
豆腐を積極的に摂るのも大事

33: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:24:21.31 ID:+yn9z1TK
因果関係が逆かもよ。

36: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:25:58.45 ID:XTVe/KIY
>>33
可能性あるね

112: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/13(月) 09:53:45.20 ID:LKSAGlZ0
>>33
俺もおまえに一票

鬱病患者の活性やら食生活考えたら、
腸内細菌が活発な方がおかしい

34: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:24:52.71 ID:YhBbWav/
善玉菌増える生活すればええのか?

37: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 19:34:29.11 ID:XwOmKgeX
>>34
虫歯も同じ

43: ダークロード ◆LqHD.DsGD. @無断転載は禁止 2016/06/10(金) 20:09:50.45 ID:KrDuBhka
ククク、我が欝なのはサラミというジャンクフードが原因か

44: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 20:21:42.87 ID:Yj/CC/2L
豆料理中心の中南米人が根明なのはそのせい

46: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 20:29:19.53 ID:ysPyc32n
心が不安定なやつは胃腸も不安定。
だから健常人より腸内細菌が下痢で排出されてる。
それだけのこと

48: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 20:42:59.24 ID:oBmx7Dtl
>>1
新ビオフェルミンマジお薦め
唐辛子は腸内フローラを破壊するからダメ

52: 名無しのひみつ@無断転載は禁止 2016/06/10(金) 21:19:37.83 ID:48klm418
胃腸管理ってダイエットやうつ病不眠便通ってほんと心臓並みに大事だな

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