睡眠時間が短い都道府県が発表される 上位から神奈川、奈良、千葉、兵庫の順 そんなに通勤が好きなのか? 早く寝ろ

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 6e13-0uMH) 投稿日:2016/01/28(木) 23:42:58.98 ID:1NsDNtdi0.n
都道府県別の睡眠時間ランキング! 最も眠らない県はどこ?
http://news.mynavi.jp/news/2016/01/27/136/

県民性にスポットを当てたバラエティ番組が人気を集めていますが、
睡眠にも県民性というものがあるようです。
今回は、都道府県別に調査された睡眠に関するデータをもとにランキングを紹介します。

平均睡眠時間ランキング
日本で最も平均睡眠時間の少ない都道府県ってどこだかご存知ですか?
もしかしたら東京という答えが一番多いかもしれませんね。でも、残念ながら東京は7位です。

2011年に総務省統計局が調査した内容によると、平均睡眠時間が最も少ないのは神奈川県でした。
次いで、奈良県、千葉県・兵庫県と続きます。

逆に、最も多いところはというと秋田県、青森県、高知県の順。
ちなみに、秋田県と神奈川県の睡眠時間を比べてみると、
8時間2分と7時間31分で約30分も違うという結果に。

神奈川県は平均就寝時間が23:36と全国で2番目に遅い県でもあります。
ちなみに1位は東京の23:42。
ただ、東京は都内への通勤時間も短いため、平均起床時間も遅くなります。
一方神奈川県は、都内への通勤を考えると、東京よりも起床時間が早く、結果、
睡眠時間が日本一短い県になっているのかもしれません。

起床時間ランキングも紹介!
さらにデータを見てみましょう。平均起床時間が最も早いところと、
遅いところはどこだと思いますか?
寒いと布団から出るのが億劫になりがちなので、
南の暖かい場所のほうが早起きのような気がしますよね。

でもランキングを見ると、最も早いのは上位から、
青森県、岩手県、新潟県、島根県、秋田県という結果に。
東北地方がベスト5に3県も入っていて、予想を裏切る結果となりました。
早く起きて雪かきをする必要があるからかもしれません。

続いて、最も遅いところを見てみると、東京都、京都府、大阪府、神奈川県、福岡県で、
大都市ほど遅くまで寝ているということでしょうか。

秋田美人は本当だった!?
一度は「秋田美人」という言葉を聞いたことがあると思います。
上記ランキングを見ると、なぜ秋田に美人が多いのか、その理由が少し見えてくるようです。

まず1つは、睡眠時間ランキングが最長である秋田県民はたっぷり睡眠時間をとっているので、
肌の再生がしっかり行われているという点。
肌は寝ている間に分泌されるホルモンによってキレイになると言われています。

2つめは、早起きランキング5位の早起き気質なので、朝食をしっかり食べて、栄養バランスもよく、
朝から健康的に生活できる点。栄養のバランスが偏ると、お肌もボロボロになってしまいます。

美人になりたいと思ったら、秋田県民を見習って、
たっぷり寝る&早起きの生活をしてみるとよいかもしれません。

2: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6c35-1RDj) 投稿日:2016/01/28(木) 23:44:03.69 ID:Uow1a+uQ0.n
東京大阪の植民地ばっかりでワロタ

3: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ブーイモ MMfd-54sg) 投稿日:2016/01/28(木) 23:45:05.09 ID:wWqtp73JM.n
秋田は自殺率1位なのに?

4: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプー Sdfd-002n) 投稿日:2016/01/28(木) 23:45:47.07 ID:7zrl8k62d.n
ベッドタウンって悲惨やね
求心力がある都市と無い都市でここまで差が付くのか

6: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (オッペケ Sr7c-/DTI) 投稿日:2016/01/28(木) 23:47:31.87 ID:neMwrXM3r.n
平均睡眠時間が8時間てなにげにすげーな

7: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 5306-mrMT) 投稿日:2016/01/28(木) 23:48:55.38 ID:0atlbXjc0.n
これからやることない日は早く寝ようって思った

9: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプー Sdfd-002n) 投稿日:2016/01/28(木) 23:50:55.63 ID:7zrl8k62d.n
神奈川って俺達は埼玉千葉とは違うみたいなツラしてるけど結局同じなんだな

10: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW ffb7-/DTI) 投稿日:2016/01/28(木) 23:51:15.43 ID:ycJQ2XHK0.n
奈良県民だが睡眠時間5時間だわ
通勤1時間半かかるし、、

12: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4c13-75+f) 投稿日:2016/01/29(金) 00:01:30.11 ID:CzrL/fGw0.n
多分元になってる統計って社会生活基本調査だと思うけど
神奈川と東京の平均睡眠時間の差は5分くらいだったはず

13: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 3c55-BjAG) 投稿日:2016/01/29(金) 00:08:32.87 ID:PJIlxu/g0.n
会社に小田原から品川まで通勤してる奴がいるわ

14: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa64-zTGB) 投稿日:2016/01/29(金) 00:39:50.43 ID:n38fuH5Pa.n
八時間働いたら八時間寝ようぜ

15: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa64-zTGB) 投稿日:2016/01/29(金) 02:04:28.44 ID:n38fuH5Pa.n
八時間働く、八時間寝る、二時間飯を食う、二時間移動する

あと四時間しか残らない

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