眠った状態で起き出し調理までして食べ、気がつけば太っている。睡眠関連食行動障害とは

1: ダイビングエルボードロップ(catv?)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:27:36.98 ID:6xiJMRaR0 BE:544223375-PLT(13000) ポイント特典
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夜、いったん寝床に就いたあとにまた布団から起き出して物を食べていると家族に指摘されたが、そのことを全く憶えていないという体験をお持ちの方はいるだろうか。

知らない間に体重が何kgも増えた、なぜか冷蔵庫の食材がなくなっているような気がする、などの体験は?

いずれか1つでも思い当たる節があれば「睡眠関連食行動障害(睡眠関連摂食障害)」の可能性を考えてみる価値がある。
この睡眠障害と無縁の人には、何を言っているのかわけがわからないかもしれない。だが実際に、夜、眠っている間に起き出して、眠りながらがっつり食べてしまい、しかもまったく覚えていない病気があるのだ。
no title

「寝てたら食べられないだろう」「咽(む)せるんじゃないか」などの疑問があると思うが、実際には半覚醒状態のまま器用に冷蔵庫から食材を探しだし、開封し、時には包丁で切ったりして、キレイに平らげる。
中には電子レンジやミキサー、コンロを使って調理するケースすらある。とはいえ、なにせ睡眠中なので火傷をしたり、缶詰の縁で手を切ったりと危ない目に遭うこともあるので要注意だ。

なぜ睡眠中に食行動という限定された行動が出現してしまうのか、そのメカニズムは不明である。
先にも書いたように摂食障害やダイエット中の人でしばしば見られることから、食に関する認知の歪みや潜在的な食欲の高まりがトリガーとなって場合もあるようだ。

懸念されるのは、この睡眠障害は長丁場の闘いになることが臨床研究で明らかになっている点である。夜間の食行動が10年以上も続いているケースも報告されている。
「原因不明の」肥満に悩み続け、さまざまな医療機関で診察を受けたが原因が分からず、長期間を経てようやく睡眠関連食行動障害の診断を受けた人もいる。

残念ながら治療法は手探りで進めているのが実情である。抗うつ薬や睡眠薬、ある種の抗てんかん薬、心理療法などによって症状が軽減することがある。
お酒やカフェインも控えた方がよい。何もしなければ症状は遷延することが多いので、ご心配であれば睡眠医療の専門施設に相談に行くことをお薦めしたい。

http://style.nikkei.com/article/DGXMZO99954670S6A420C1000000

2: ニールキック(茨城県)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:29:23.93 ID:203UasZe0
寝なきゃいいんだよ

67: ランサルセ(空)@無断転載は禁止 2016/05/20(金) 20:43:03.21 ID:UMvsJQoT0
>>2
そんなCMあったね

3: ヒップアタック(茸)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:30:34.45 ID:1l7KHCtg0
うっかり人刺したりしそうだな

4: ローリングソバット(中国地方)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:30:38.12 ID:LHohBH9n0
虫歯になるぞ

5: マシンガンチョップ(WiMAX)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:31:04.67 ID:lVc+Ec6d0
ぬ~べ~で似たような話があったな

6: アンクルホールド(大阪府)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:31:30.64 ID:6z2zhq6H0
寝るときだけフェイスハガーでもつけてろデブ

9: 膝十字固め(catv?)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:35:11.82 ID:nvJD2zfI0
朝見ると食パンの枚数が減ってることがある

26: 稲妻レッグラリアット(庭)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:53:04.09 ID:MhsqMUwq0
>>9
俺も朝起きるとあんパンとカレーパンが無くなっていることがある

10: デンジャラスバックドロップ(チベット自治区)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:35:24.37 ID:rcB+ZvcS0
これは睡眠薬によっては結構ある
無意識かと思いきや、あ、そういや冷蔵庫あけて
ガサゴソやったなって思い出したりする

11: ダイビングエルボードロップ(東京都)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:35:48.12 ID:R0YqLDov0
胃もたれ凄そう

13: ジャンピングエルボーアタック(神奈川県)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:37:10.27 ID:nM4t0OBx0
え、眠った状態で起き出し調理までして食べる!?

14: ときめきメモリアル(神奈川県)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:38:19.53 ID:iBBLARZr0
>>13
で・・・できらぁ!

17: フォーク攻撃(大阪府)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:39:44.86 ID:zYi9D+Wc0
意思の弱いデブの言い訳だろいいから痩せろデブ

22: 魔神風車固め(茸)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:43:44.70 ID:bgsUH/tq0
基本、家に食べ物置いてないから関係無いな

23: エルボードロップ(空)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:48:20.71 ID:yMMof8tQ0
夢遊病

24: ランサルセ(神奈川県)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:50:30.45 ID:PwkuLZkN0
デブは起きててもカーペット程度の段差でつまずくからな 寝てると尚危険だろ

27: オリンピック予選スラム(空)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 00:53:57.84 ID:YCmuHGHy0
俺これだわ
スナック菓子とかインスタントラーメン程度だけど

29: ファルコンアロー(チベット自治区)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:02:59.12 ID:Yx3n8kRe0
なにそれすごい

30: キドクラッチ(家)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:04:37.50 ID:L/PMGDmt0
ついでに部屋の片付けもすりゃいいのにな

33: ラダームーンサルト(SB-iPhone)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:07:55.52 ID:7qCe0SCT0
これではないんだけど就寝中に空腹を感じて
何かしら詰め込んでからまた寝るっていうのが治らない。
自律神経がおかしくなってるのかな。

35: デンジャラスバックドロップ(チベット自治区)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:10:57.11 ID:rcB+ZvcS0
>>33
空腹で起きるのが続くと変な癖つくよね
寝る1・2時間前に蒟蒻ゼリーとか食べて空腹感ごまかしたらどうかな

36: フロントネックロック(関東・東海)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:11:38.61 ID:hV5RUhvjO
夢遊病みたいなもの?

てか火を使うとか恐ろし過ぎるだろ

38: デンジャラスバックドロップ(チベット自治区)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:14:07.57 ID:rcB+ZvcS0
>>36
後で考えると、その時はしっかり自分で考えて
あれとあれ焼いて食おう、って普通に行動してるんだよ

起きたときとっさに覚えてないだけで

66: フルネルソンスープレックス(庭)@無断転載は禁止 2016/05/19(木) 01:14:36.41 ID:VAtBbsCa0
>>36
副作用で記憶障害

乱用すると認知症の恐れあり

39: 中年’sリフト(長野県)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:21:12.30 ID:/qdzmpTT0
酒飲んで寝落ちしそうな時になる。もうろうとしながらインスタントラーメンとか作って食ってる

48: ボ ラギノール(東京都)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 02:01:22.63 ID:+WetPM1s0
>>39
ベロベロに酔った帰りにコンビニで
普段食わない甘いの買って
朝起きたらあれ何でこんな食いカス
が散乱してんだ、思う日もあるな

40: エルボーバット(茸)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:23:34.84 ID:8MR5PoAl0
正に俺だ、家族には寝食いと呼ばれてる
就寝時は空腹感無いんだが、寝起きに激しい空腹感がきて何かを口にし
そしてまた寝る、そして時々その記憶が無い

普段は大して飯も食わないんだが太りだした原因はこれか
数年前からこうなったわ、いかんな

43: ランサルセ(茸)@無断転載は禁止 2016/05/18(水) 01:36:12.96 ID:k7SPxMwp0
いろんな病気があるんだ、脳は睡眠の状態なんかなあ
ちょっと眠ってみる

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