日本人が実践する健康法の「大ウソ」このままでは寿命が縮みます!

1: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [KR] 2018/03/07(水) 18:24:38.90 ID:Oavqv7jw0● BE:368413384-2BP(2000)
週刊現代の特集「逆さま健康法」には大きな反響があった。信用に足るかどうか怪しい情報が溢れているのは、
食品も同じ。身体に良かれと思っていた食生活が、実は寿命を縮めていた――。

ウコンは肝臓に悪い
二日酔い対策のため、飲み会の前にウコン入りのドリンクをコンビニで買って飲む――。ウコンは肝臓の機能を回復させ、
アルコールの分解を促進するため「身体にいい」と思い込んでいる人は少なくない。ところが近年そのウコンが人によっては、健康被害をもたらしていることが明らかになっている。

「以前、全国の肝臓学会の会員施設に対して、健康食品が原因となった肝障害について調べた結果、原因の1位になったのがウコンだったのです」

こう語るのは名古屋大学大学院医学系研究科・教授の石川哲也氏だ。同氏によれば肝機能が落ちている人は、ウコンを飲むことでかえって肝障害を悪化させる危険性もあるという。

「肝機能の数値が悪いのを回復させようとしてウコンを飲むのはおすすめしません。
特に、C型慢性肝炎や非アルコール性脂肪性肝炎(NASH)は肝臓に鉄分が溜まりやすい病気です。そのため鉄分を多く含むウコンを飲むと余計に悪化してしまう危険性がある。

肝臓の数値が悪いからと自己判断でウコンを飲み続けると、知らないうちに肝障害がより悪化する危険もある。

まずは医者に相談し、正しい診断を受け、ウコン入りの健康食品を摂る場合は成分表示をしっかり見て鉄分量を確認してください」(石川氏)

ウコンは、別名ターメリックと呼ばれ、胆汁の分泌を促すというメリットもある。しかし、それ以上に「同時に鉄分を摂りすぎてしまう」というデメリットのほうが大きいのだ。

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50909?page=2

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4: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [JP] 2018/03/07(水) 18:25:43.49 ID:zbtfr2H50
寿命なんて世界トップクラスだし平気平気

10: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/03/07(水) 18:27:26.90 ID:i62Brg1r0
>>4
寝たきり老人も世界トップやぞ

6: 名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [RU] 2018/03/07(水) 18:26:04.75 ID:LExSXyqG0
酒飲まないのが一番体にいい

7: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [KR] 2018/03/07(水) 18:26:19.22 ID:Oavqv7jw0
ブルーベリーは目の健康に無関係

海藻を食べても毛は生えない

油っこいものは食べたほうがいい

野菜ジュースよりコーヒーのほうが身体に良い

サプリメントにも気をつけろ

以下ソースで

22: 名無しさん@涙目です。(庭) [DE] 2018/03/07(水) 18:33:00.76 ID:LWoYuuVG0
>>7
ソースは?

77: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/03/07(水) 20:38:14.31 ID:DXRc4VGQ0
>>22
ブルドッグ

11: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ] 2018/03/07(水) 18:28:18.39 ID:gfXGR5Ax0
カレー食べられなくなるじゃないか

12: 名無しさん@涙目です。(catv?) [BR] 2018/03/07(水) 18:28:53.28 ID:FtSx+qL10
じゃあもうカレー食えねぇじゃん!

81: 名無しさん@涙目です。(空) [RU] 2018/03/07(水) 20:51:14.40 ID:iKw04gYU0
>>12
カレーは他の漢方植物含むから、ウコンのマイナス作用を相殺できる。ウコンドリンクはそれがない。
カレーはともかく漢方薬で複数の材料混ぜるのは、そういう側面が大きい。

13: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/03/07(水) 18:29:27.60 ID:DzqraNq90
ウコンがダメなほど肝臓に障害持ってる奴なんて入院レベルだろ

25: 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] 2018/03/07(水) 18:34:20.61 ID:77TcL2Lq0
>>13
そう。はらたいらはそれで亡くなった。

73: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/03/07(水) 20:12:33.34 ID:2KwVrvAf0
>>13
ウコンは肝臓にムチ打ってブーストする成分だから
イキってかさ上げされた肝機能に奢ってると普通に体壊すんだよ
知ってるだろうが肝臓は気休めにマリアアザミでも取ってひたすら休める以外に回復しない

14: 名無しさん@涙目です。(禿) [PL] 2018/03/07(水) 18:29:51.68 ID:svyRv06T0
早朝に必死にウォーキングしてる爺さん、婆さん、血管詰まる可能性あるから
やめたほうがいいと思うんだけどな。

19: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] 2018/03/07(水) 18:32:25.78 ID:tm5uEg4w0
>>14
ピンピンコロリを目指してるなら最善では?

23: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] 2018/03/07(水) 18:33:44.15 ID:IkiIDupG0
>>14
爺さんや婆さんが公園で後ろ向きに歩いてるのを見た。
何かの健康法だろうけど、コケて死にそう。

27: 名無しさん@涙目です。(禿) [US] 2018/03/07(水) 18:36:02.65 ID:uz/+2tPa0
>>14
起き抜けが危ないってことなら老人は早起きだぞ。一時間前には起きてる

69: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/03/07(水) 20:06:47.61 ID:ZVpyLOVr0
>>14
まず、コップ一杯の水を飲んで
軽めに歩くのが良いらしいぞ

16: 名無しさん@涙目です。(徳島県) [US] 2018/03/07(水) 18:30:05.89 ID:HRZXb6PD0
また極論だのう

17: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/03/07(水) 18:32:00.46 ID:HB0J6XW70
健康のためなら死んでもいいって人生より
健康なんて考えず死んだ方がいいと私は想うのです

20: 名無しさん@涙目です。(茸) [CH] 2018/03/07(水) 18:32:34.31 ID:Pg+A/3bJ0
ヒジキが鉄分豊富だったのは、鉄鍋で煮ていたからで、
ステンレス鍋で煮たら鉄分激減したとかいうオチには笑った

30: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/03/07(水) 18:41:02.88 ID:364I61Lb0
メンソールタバコを30年吸い続けたらインポ気味になったからあながち嘘ばっかりではない

31: 名無しさん@涙目です。(カナダ) [JP] 2018/03/07(水) 18:42:00.79 ID:s4FyHyiA0
やっぱ心臓を多く可動させるのが一番だと思うんだよな
スポーツ心臓レベルは極端だとしても、週に2.3回はジム行って一汗かくぐらいはしないとなぁ

退職直後にボケが急激に進行したり、農家のジジババがいつまでも畑仕事してるのを見ると、やっぱ人間動いてないと死ぬなって思う

32: 名無しさん@涙目です。(catv?) [PH] 2018/03/07(水) 18:54:50.34 ID:o1DOT+AK0
内蔵の働きを活発にするものは総じて後でガタが来るだろうから頼るのも一考

33: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2018/03/07(水) 18:56:53.87 ID:sYljJtbQ0
食いたいものも食わず
飲みたいものも飲まず
やりたいこともせず
そうして他人よりも長生きする
人生をつまらなく長くすることって意味あんの?

79: 名無しさん@涙目です。(静岡県) [ニダ] 2018/03/07(水) 20:40:35.23 ID:ebqdt0LE0
>>33
病気で苦しんでも死ねなかったら最悪じゃん

80: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] 2018/03/07(水) 20:50:30.68 ID:pG9szZ+b0
>>33
その通り

42: 名無しさん@涙目です。(カナダ) [ニダ] 2018/03/07(水) 19:22:36.07 ID:6tkC43CZ0
何やってたって死ぬときは死ぬんだよ
好きに生きてりゃいいんだよ

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