【研究】人間が健康的に働ける労働時間の限界は週39時間までということが判明

1: ニライカナイφ ★ 2018/01/19(金) 19:23:09.94 ID:CAP_USER9
◆人が健康的に働けるのは週39時間まで

オーストラリア国立大学の研究によって、人々が健康的に働けるのは週39時間が限界であると示されています。
過労は日本だけではなく世界的に問題になっており、近年の科学研究によって、労働時間を削減することが重要であるという証拠の数々が示されています。

テクノロジーの発展によって仕事が減るかと思えばそうとも限らず、2002年には就業時間外に仕事のメールをチェックする人は全体の10%以下でしたが、今日はスマートフォンやタブレットの存在もあり、寝る前に50%の人が仕事のメールをチェックをしていると言われています。
人の活動状況と健康についての研究として、コロンビア大学が45歳以上の被験者8000人以上の活動状況を追跡したところ、人々の平日の不活動時間は平均12.3時間でした。

そしてこのとき、1日13時間以上座っている従業員は、不活動時間が1日11.5時間の人よりも約2倍、早く死ぬ割合が高かったといいます。
複数の研究から、長時間座っていることは喫煙並に人の寿命を縮めると結論づけている研究者もいます。

また、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究者らが中年の男女を中心とした8万5000人の労働者を調査した結果、過労と心血管疾患の関連性を発見しています。
働き過ぎは、特に心房細動など不整脈に関するリスクを増加させるとのこと。
この研究において「働き過ぎ」とされたのは週55時間以上の労働を行っている人で、これらの人は週35~40時間働いている人に比べ、その後10年の心房細動のリスクが40%増加していたといいます。

「働き過ぎ」の傾向は世界各国で起こっており、ドイツの金属労働組合であるIG Metallでは、1万5000人もの労働者がワーク・ライフ・バランスを向上させるため週28時間労働を求めてストライキを行いました。
2017年2月にオーストラリア国立大学の研究チームは「健康的に働ける限界は週39時間だ」という研究結果を発表していますが、ドイツでストライキを行った労働者らも自分たちの要求について「怠惰ではなく自己防衛」だと説明しています。

なお、シリコンバレーのコンサルタントであり起業家&スタンフォード大学客員研究員でもあるAlex Soojung-Kim Pang氏は、現代の労働者がクリエイティブでいられるのは1日4時間までであると主張しています。
さらに、スウェーデンで1日6時間労働を2年間取り入れた結果、労働者は自分たちがより健康的になったことを報告し、また仕事の生産性が組織全体で85%も向上しました。

ただし、これらの研究の多くは「労働時間」という数字的側面に着目したものであり、雇用条件について語るものではありません。
例え1日数時間であってもストレスにあふれた労働環境であれば、労働者の自由や創造性は失われてしまう可能性もあります。

市場調査会社YouGovの調べによると、イギリスでは全体の3分の1の労働者が自分の仕事は無意味だと考えているとのこと。
労働時間とともに労働環境や従業員の士気の改善がなければ、労働時間削減の効果は少なくなってしまう可能性もあるわけです。

GIGAZINE 2018年01月19日 06時00分00秒
https://gigazine.net/news/20180119-work-39-hours-week/

2: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:24:19.83 ID:yfpOjKBN0
いえいえ20時間くらいですよ

3: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:24:21.70 ID:3odmDi3p0
法律ち適用すべき

4: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:24:37.00 ID:jO8G6BAn0
適当にさぼれば55時間いける

5: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:25:43.64 ID:L8/A9AIl0
朝9時から昼3時でも充分成り立つよな
ただし社会全体がこれに従ってくれればだけども

39: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:49:32.02 ID:eUz8x+S50
>>5
自営業やればいいじゃない?

214: 名無しさん@1周年 2018/01/20(土) 21:21:06.53 ID:00A480i/0
>>39
馬鹿杉ワロタwww

6: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:25:55.75 ID:WsW2kymZ0
将来への健康は資産だからな
老後の健康は怠けて買え、これよ

7: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:26:07.12 ID:XYoVRCnz0
後の61時間は何してんの?

17: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:32:03.81 ID:XYoVRCnz0
>>7
自己レスだが、なんか勘違いしてたわw
労基法通り1日8時間働くのが最適なのか

20: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:34:03.87 ID:n7eWdxZP0
>>17
あくまで限界上限が39ってことじゃないのか

77: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 20:24:25.68 ID:9526FZW80
>>17
いや、8時間×5日ですら『限界』を超えてるってことじゃないの

8: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:26:29.00 ID:vASMJXVX0
6時間労働/日にしろってことかいな?

9: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:26:58.24 ID:3Pn7pwhZ0
公務員「余裕www」

11: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:28:11.23 ID:KzIc48Ll0
😊 日本の次の30年は明るい時代なので安心 ♪

● 日本経済には60年の長期周期がある
no title

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昭和の約60年は前半が経済周期の下側、後半が上側だった。
平成の約30年は下側だった。次の30年は上側の明るい時代。

😊 日本の次の30年は明るい時代なので安心 ♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

12: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:28:18.66 ID:DjyddjEN0
医療費が莫大にかかるんだから今すぐに残業禁止にすべきだね
タバコのように

14: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:29:38.28 ID:K4LS0cOj0
産業革命によって人間は極限まで働かされるようになった

15: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:30:31.17 ID:DJ1FPPBK0
ドイツを見習え!

16: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:31:22.68 ID:qU/wQzB50
無職が快適や

18: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:33:10.51 ID:CKtnbV/h0
過酷な労働とされた富岡製糸場の労働時間は1日8時間

25: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:36:49.79 ID:K4LS0cOj0
>>18
八時間製糸工場で働くのは絶対に嫌だけどな

143: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 21:21:31.49 ID:/xq0QPY10
>>18
女工哀史の舞台は富岡製糸場じゃない。
あれは、もっと後の時代の話だ。

168: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 22:25:22.24 ID:F0DZFNq20
>>143
官営工場時代は士族の娘とかを集めてたモデル工場みたいなところだったからな。
もっとも、もっと後の時代だって、当時の農村の生活水準考えればそんなに悪いわけでもなかったらしいけど。
女工哀史はあくまで小説が作ったイメージのわけで。

21: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:34:22.57 ID:w6oD2HYO0
今でも狩りで生活してる部族などの労働時間は週12時間程度らしい

27: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:37:30.57 ID:XYoVRCnz0
>>21
たぶん、ああいうのって純粋に楽しいんだと思う

22: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:35:25.56 ID:EdOCL6Xs0
ミーティング好きな人って時間いくらあっても足りなさそう。

23: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:35:26.64 ID:KgWA0yie0
一日5時間労働で65さいまでなら少し理解してやる。

24: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:35:30.67 ID:hYFwIiRc0
週40時間の法令はだめじゃん

44: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:53:21.12 ID:P8Tu9KWD0
>>24
日本の企業は法令守らないから好きな時間書いときゃいいじゃん

29: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:40:27.34 ID:rbG5w/4K0
睡眠時間が6時間を切る辺りから命を削ってる感じがする

33: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:44:28.01 ID:K4LS0cOj0
>>29
わかる
あと月の休日が二日間になるあたり

30: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:41:08.02 ID:ruxo4nwa0
これ日本でやると上の奴らがサボった負担がしたに来るから意味ない

31: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:43:36.50 ID:EormqubD0
一日8時間週5日でだいたい合ってるじゃん

34: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:45:17.05 ID:z/edj2Bo0
月320時間だよ
助けてくれ

35: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:45:34.97 ID:vzY2+aYy0
これはわかる気がする。
全力で仕事すると定時でもすごく疲れる。
所定時間をだらだら仕事しないと残業は無理。

36: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:47:15.96 ID:K4LS0cOj0
どうせ仕事なんて十人に一人くらいいる真面目な奴がほとんどこなしてるんだから

37: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:47:58.93 ID:tE32ehPZ0
日本の会社は、ダラ勤。くだらん会議に、形式主義。要はトップがものを考えない
のが原因。それと、日本人はストレスに弱い。下の者の従順な態度だけを見て
安心しているトップ。これじゃ、長時間の拘束時間となり、仕事の能率も上がらん
わな。日本人のダラ勤は外国人から見たら本当に異常。

38: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:49:30.63 ID:K4LS0cOj0
プロジェクトのキックオフミーティングで全員が飲み会の話しかしてないことに愕然とした記憶がある

40: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:50:53.78 ID:BsYtHhnl0
厚労省→週40時間ですキリ
お役人→さぼってるけどそんなもんw
大企業→上に同じ
中小B→しるか!

41: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:52:08.83 ID:DQB3wGrX0
39時間も働くなんて正気の沙汰とは思えない。
週20時間くらいがちょうどいいだろ。

52: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:57:17.26 ID:w+OrPjNpO
>>41
それは怠けすぎw

156: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 21:50:44.51 ID:RgS1mLDS0
>>41
そう、それくらいでいい。1日4時間くらいでいいんだよ

42: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:52:30.56 ID:CyvjDoAL0
ジャップは人間じゃないってこと?

197: 名無しさん@1周年 2018/01/20(土) 02:58:01.04 ID:WxI9kgrm0
>>42
大昔から働き蜂とか言われてた

43: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:53:15.58 ID:EOLefKVf0
週休3日にすべき

45: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:54:21.95 ID:DQB3wGrX0
いや、やはり時間なんか決める必要はない。
一日の業務が終わったやつから自由に帰ればいい。
仕事が早い人、仕事が少ない日は早く帰れる。

46: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:54:48.21 ID:2SPfqdlQ0
ワイ自営だけどノッってるときは1日24時間余裕でイケる
やればやるほど儲かるあの感じ全然働くことが苦じゃない

116: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 20:55:46.83 ID:3TwjzcF50
>>46
分かる楽しんで金貰えて仕事してる感あるけど無いよな

48: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:55:18.65 ID:U4AF4VPg0
つまりフルタイム労働は自傷行為と

50: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:55:46.49 ID:qXQXjvgC0
9時から17時まで、うち12時から1時間休憩で、1日の労働時間は7時間。
週に5日で35時間。
健康的な訳だ。

53: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:58:43.88 ID:ckxTSwQV0
正社員は拘束時間長いからやりたくない

54: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 19:58:48.99 ID:ZF9P53A10
そりゃ

アフリカの原住民は、週に1回
狩りに行くだけで

あとは寝てるからね

これが、人間という動物の生態

57: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 20:00:56.75 ID:K4LS0cOj0
集中して週に30時間くらいが適正だと思う

60: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 20:05:23.71 ID:TeRuRUfu0
今週は休暇処理だったので朝遅く出て夕方早く帰って昼休み除いて1日4時間程度だけ仕事したが調子良かったわ

61: 名無しさん@1周年 2018/01/19(金) 20:07:28.43 ID:zW7n9lue0
週40時間(1日8時間)ってのは最低最悪条件なんだよね。
週40時間以内にしなさいって。
普段は1日6時間とか3時間にしなさいってことで。
それが最低最悪条件+残業あたりまえとか、ぶっちぎって社会が狂ってる状態なんだよね。

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