【健康】サウナが空前の大ブーム 薄毛にも効くという

1: シャチ ★ 2018/07/04(水) 18:16:57.87 ID:CAP_USER9
汗をかいて、新陳代謝UP! 一説によれば「がんにも効く」とまで言われる“温浴習慣”の全貌を今ここにすべて書く!

 暑くて、むさ苦しくて、オヤジ臭い「過去の遺物」――そんなネガティブなイメージがつきまといがちな「サウナ」に、異変事態が起きている。
ファッション誌ライターが言う。「今、20~40代の人たちの間で、サウナが空前の大ブームなんです。酒を飲まずともテンションがブチ上がり、
気持ち良く、健康にもいい。友達何人かで連れ立って行く“飲み会”ならぬ“サウナ会”までもが日夜、開催されています」

 あんな暑い場所にジッとして、ブチ上がる? 体にいい? にわかには信じ難いが、人間とサウナの関係はズブズブに密接で、
歴史はとかく古い。「サウナの起源は、2000年以上前のフィンランド。7000年前という説もあります。食糧を保管し、燻す小屋が、
そのままサウナに転じたという話です。北欧をはじめ、諸外国の人たちにとって、“風呂”と言えばサウナのこと。“湯”につかるより、
ずっと身近でスタンダードなものです」(ベテランのサウナー)

 日本では6世紀、仏教の伝来とともに“浴堂”という施設が造られ始め、これがサウナの元祖となったという。「以降、
1964年の東京オリンピックで、選手村にサウナ施設が造られたのを契機として、一気に一般層へも普及していきました」(前同)

 こうして広がったサウナ文化だが、広がるには広がるだけの理由がある。そう、正しく入ると“気持ちいい”のだ。
「サウナの気持ち良さは“整う”ことが究極です。サウナ浴を繰り返すことで、体中の血の巡りが良くなり、
酸素が脳にドバドバ入って来る。すると、全身に深くリラックスした状態が訪れ、天国にいるかのような心持ちになる――これが“整う”ということです」(同)

 加えて、健康面にも大幅にプラス。“心臓に悪そう”という偏見もあるが、過度の入浴を控えれば問題なし。血流の改善が、
体の悩みを吹っ飛ばすのだ。「まず、肩こり、腰痛が良くなる。頭皮の血流も良くなり、薄毛にも効きます。さらに、サウナの熱は、
体内のタンパク質を傷つける。このとき、別のタンパク質“ヒートショック・プロテイン”というものが生まれます。
これが、タンパク質の損傷をフォローする働きをし、人体の免疫力をアップさせる。ひいては、“がんにも効く”という研究結果も出ています」(医療メーカー研究員)
(以下ソースで)

日刊大衆
https://taishu.jp/articles/-/60039?page=1

no title

2: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:17:19.97 ID:O/HUrlVI0
ステマ

507: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:01:24.70 ID:4eWqATjB0
>>2
そうね

572: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:22:31.82 ID:EJpD+3bn0
>>2で終わりだな。

4: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:18:09.49 ID:m+ThQvD80
ミスト

5: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:18:17.58 ID:6P8lC/0C0
確かに代謝かよくなると薄毛に効くと思う

64: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:29:59.37 ID:gOjMwFqP0
>>5
ますます頭がキレイになるんだなw

531: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:09:06.47 ID:yk8orC9O0
>>5
代謝が良くなって抜け毛も増えるが
肝心の新しい毛が生えてこないのが
ハゲの原因

536: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:10:57.47 ID:K1N5E4lv0
>>5
かれこれ7年ぐらい毎日サウナに入ってるけど
生えてくる気配すら感じねぇよ

611: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:33:51.02 ID:BRJ/uhFF0
>>536
貴重なご意見ありがとうございました。

お前ら解散

13: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:19:43.08 ID:rqCKi8tv0
どう考えても心臓に悪いです

               以上。

342: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 19:21:53.27 ID:ZCo54oru0
>>13
心臓と髪…
ハゲにとって、そんなの比べるまでもない事だろうよ

15: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:20:08.91 ID:/F8Gj7gC0
高血圧の人はやばくなるだろ

16: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:20:12.59 ID:16k5d2eY0
サウナ好きのハゲ率の多さよ

125: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:40:02.70 ID:dzo+UgV20
>>16
効いてねーじゃねーか

20: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:21:06.26 ID:czTD4+fe0
血管詰まったりしないか

192: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:52:04.82 ID:dN82K3uN0
>>20
水分補給をしっかりしていれば大丈夫

24: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:22:22.46 ID:VrjEB05V0
>>1
血行良くするな有酸素運動だろ

医者じゃないけどさぁ
効くなら年寄り全員サウナ行ってるはず

25: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:22:52.24 ID:rhN2q6i20
サウナよりも岩盤浴の方が効果あると思う
老廃物がより多く排出されるし

29: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:23:25.19 ID:0u3sOtO/0
運動しろハゲ

35: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:25:09.19 ID:jxv2bQF+0
おいサウナ流行らすなよ
混むじゃねーか

俺のオアシスなのに

423: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 19:37:39.22 ID:sUYatUkg0
>>35
俺も思った

37: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:25:23.50 ID:1dJLc9Tl0
過去に何度かサウナ行ったけど、太った不健康そうなおっさんばかりいた印象

510: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:02:32.03 ID:0jUrDefD0
>>37
汗をかくことで痩せようとする運動嫌いな人が集まるからね。水のんだら元通りなのに。

581: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 20:24:05.20 ID:glzJCZTv0
>>510
スポーツクラブへ行くと、8割くらいはトレーニング場にいない顔だもんね
きっとサウナだけ入って、汗をかいてビールがぶ飲み、つまみドカ食いしてんだろうなと思う
まぁ当人が幸せならそれで良いんだけどさ

38: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:25:34.58 ID:ma3HiYkm0
体毛ばかりが濃くなりそう

41: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:26:15.63 ID:alfVJ0nE0
5~6年サウナ好きで通ってたけど・・・むしろハゲが加速してたぞ(´・ω・`)

サウナやめたら多少マシになった(´・ω・`)

187: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:50:13.69 ID:RKhN7tW60
>>41
本当かよと突っ込み入れようと思ったら貴重な体験談が…
やっぱサウナは体によくないんだな
つらいだけだし痩せないし
やっぱ普通に有酸素運動した方が健康にもイイ

329: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 19:19:19.11 ID:Sg76bU9m0
>>41
抜け駆けしようったって
そうはいかないぞ

700: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 21:13:21.32 ID:en3XnWp80
>>41
♯me too

43: 名無しさん@1周年 2018/07/04(水) 18:26:47.03 ID:jd8vK4je0
ハゲは何度でも騙される

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。