ガンになりたくないなら避けるべき生活習慣5つ 喫煙 肥満 運動不足 野菜を食べない 日焼け

1: ミッドナイトエクスプレス(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:51:29.28 ID:CYqsS0pf0.n
■1:喫煙
まずはこれです。肺ガンの主な原因であるだけでなく、喫煙が原因となるガンは、
ガン全体の30%にものぼるようです。

■2:肥満
肥満もまた、ガンになる確率を上げてしまうようです。海外では肥満による健康障害が、
保険や医療費など国の財政を圧迫してしまうほど問題になっている国もあります。

■3:運動不足
最近運動した覚えがないという人は要注意! 先の肥満とも関係しますが、やはり体をある程度
動かさないと、体重の管理もできないし、健康的にも良くありません。

■4:野菜を食べない
野菜は単に体に良いというだけではありません。特定の野菜、例えばブロッコリーや芽キャベツ、
キャベツなどは、“グルコシノレート”と呼ばれる成分を多く含んでいて、発ガンを予防する効果があると考えられています。

■5:日焼け
これも皮膚ガンの主な原因とされています。とくに若い頃は「夏なら日焼けしたい!」と思うこともあると思いますが、
ご存知のようにガンだけでなく、シミ、ソバカスなどの原因となって、年齢を重ねるごとに悪影響が現れてきます。

http://wooris.jp/archives/133823

2: フルネルソンスープレックス(空)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:52:51.71 ID:m3rBy7m/0.n
コーヒー飲めばうんこ出るから7割解決するよ

4: パロスペシャル(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:54:51.92 ID:LH1Pw2bk0.n
>>2
ばーか
繊維質とるんだよ。
おれなんか回鍋肉6人前ペロリよ。

15: ボ ラギノール(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:01:47.93 ID:uv6Z4m/C0.n
>>4
食べすぎ・・・

107: スターダストプレス(鹿児島県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:23:58.16 ID:CiLulzkB0.n
>>4
えーブラック飲めないの~?(プークスクス

3: ブラディサンデー(兵庫県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:54:44.63 ID:7GcoeeVi0.n
うんこが普通に出てればガンって罹らないものなんだ

7: キャプチュード(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:55:50.21 ID:zSmdaFfD0.n
>>3
肉食って癌って便通悪くなるからか

18: トペ スイシーダ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:03:40.96 ID:PP6RZRTh0.n
>>7
腸内で腐って、それが吸収されて血を汚すって何かで読んだな。
屁や体臭がきつくなるのも、そのせいだと。
科学的根拠はしらん。

6: ニールキック(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:55:27.25 ID:IYNsCFf60.n
健康に気を使う人ほどガンになりやすくないか?

16: フライングニールキック(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:02:03.14 ID:etn1VkSIO.n
>>6
まあ健康を気づかってるつもりが思い込みの偏った食事をしてるとかな
例えばベータカロチンをアホみたいに摂りすぎたり

127: アイアンクロー(奈良県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:36:42.56 ID:pWuOE0U10.n
>>6 家系がガンの人が、そのために健康を気にしてるということじゃないか?

9: 河津落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:57:36.17 ID:3B1walgS0.n
健康に気をつけていても親がガンなら子は遺伝子的に出来やすい

11: キャプチュード(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 12:59:17.13 ID:zSmdaFfD0.n
リウマチ気があると癌にならない?
代わりに免疫が自分を攻撃するけど

40: ハーフネルソンスープレックス(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:22:45.88 ID:+H5VyphE0.n
>>11
そうそう、リウマチの人ってガン少ないよね
別に感染症に強いわけでもないからトータルの免疫力として
強い反応するわけでもないよね
ガン免疫だけ強いのかな

12: 断崖式ニードロップ(関西・北陸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:00:10.24 ID:fmPKNuK6O.n
癌になる前に死ねば解決
お前ら頭悪すぎ

19: ファルコンアロー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:03:53.84 ID:cmoqfEsM0.n
>>12
こりゃ1本取られたね~。

20: ボ ラギノール(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:03:56.22 ID:uZyqcfI60.n
糖尿馬鹿にする奴多いけど癌も生活習慣病

22: ボ ラギノール(芋)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:04:48.42 ID:+2o45OZG0.n
酒も入れとけ

23: ダブルニードロップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:06:18.27 ID:ZMHHFT/70.n
しょせんガンになるのが遅いか早いかだ
安楽死を早く

27: パロスペシャル(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:08:22.50 ID:cgZOy2cC0.n
糖分をとる

これがすべての成人病のもと

昔のエスキモー人は肉しかくわんから
ガンにならなかった

44: アキレス腱固め(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:34:38.05 ID:8F/wDW+50.n
>>27
そんな与太話を信じてるのかw
エスキモーは短命で有名
ガンになる前にみんな死んでた

55: フライングニールキック(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:58:20.36 ID:uHTeG78P0.n
>>44
無駄に長生きして成人病で苦しむのが理想的な生き方かね?

67: フルネルソンスープレックス(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:23:45.26 ID:SaUr7ekZO.n
>>55
今井雅之みたく50代で死にたくないって泣いて苦しんで死ぬのが理想か?

71: ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:29:06.54 ID:fbhA5hTA0.n
>>55
じゃ若い内に自殺したらいい

50: ファイヤーボールスプラッシュ(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:48:29.22 ID:Zdi9HSGs0.n
>>27
砂糖は人類の敵だ

70: 16文キック(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:28:57.26 ID:tJWtEbcA0.n
>>27
その代わりエスキモーはDHA,EPAの過剰摂取で脳出血で逝くのが多かったんだよな。

29: 垂直落下式DDT(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:09:07.64 ID:ElDoDmGM0.n
国民健康保険料を払うために高い野菜を買うのがつらい

30: フランケンシュタイナー(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:09:33.87 ID:SOn0DUjs0.n
こんなん普通に生活してりゃいい話
極端にこだわったり我慢したりするのが一番身体に良くないんだよ
異論があるなら勝手に実践して死んどけ

31: パロスペシャル(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:11:05.76 ID:cgZOy2cC0.n
最近(2014年3月)、世界保健機関(WHO)は糖類摂取量を総エネルギー量の5%以下にすることを目標にすべきだと発表しました。

肥満や糖尿病やガン
や虫歯など様々な疾患が近年増えているのは、糖類摂取量の増加が原因であることが多くの疫学研究で明らかになったからです。

http://www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7038/

32: タイガースープレックス(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:11:27.30 ID:++euEW+L0.n
全部当てはまるわw
がん保険たくさん契約しとくww

33: アイアンフィンガーフロムヘル(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:11:55.44 ID:JGHlYCSM0.n
だんだんボケていって下の世話を他人にさせて長生きするくらいならガンで死んだほうがマシ

38: 河津落とし(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:18:34.68 ID:iD70XwZ80.n
>>33
それな。下半身(脚)が衰えて動けなくなったら一気にボケそう。

36: 河津掛け(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:17:19.91 ID:a9NvJ3SJ0.n
ガンのエサは糖だから
体温上げて糖分はきっちり控える

41: 頭突き(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:23:52.46 ID:1dm4bdXT0.n
一番の要因は、遺伝だろ。
なに、本人の責任で自業自得みたいなの雰囲気作ってるんだよ。

46: ハイキック(西日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:39:01.55 ID:5dlhHpCxO.n
仕事でストレス溜める必要無いから
お前ら関係無いじゃんか

47: クロイツラス(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:41:10.76 ID:zKVb5j8I0.n
ガンの養分はブドウ糖だけ。悪性に成長すればブドウ糖以外も養分にするという。ガンの子供のうちに成長しないよう糖質制限するべき

48: ニールキック(福岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:44:46.37 ID:IS18mC4D0.n
俺が子供の頃にあと10年もしたら癌の特効薬が出来るって言ってたけど
民主党の事業仕分けのせいで遅れてるとしても遅すぎるだろ

49: アキレス腱固め(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:45:01.90 ID:YIcEf8IT0.n
日焼けダメなのか
肌しろーいって煽られんのやだ

53: 男色ドライバー(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 13:50:21.76 ID:d6L77BqQ0.n
>>49
必要量の日光浴はがんの予防になるよ

57: 河津落とし(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:01:21.02 ID:J59IsPJiO.n
運動不足と日焼けはどうすりゃええの
わし野球とゴルフで真っ黒やで

69: 稲妻レッグラリアット(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:27:05.86 ID:U2+ZUjWo0.n
>>57
そら日焼け止めだろ
つか、日焼けって子供のほうが危ないから、子供いたらそっちのほうに注意しろ
表皮は年取るほどぶ厚くなっていくけど、子供のときは薄いから影響がデカイ

58: キチンシンク(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:12:36.23 ID:Rw0whrT20.n
紫外線で皮膚ガンになるのは白人の話。
黄色人種では少ない。

60: ニールキック(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:14:09.77 ID:Utf3iCcD0.n
>>58
アジアの中でも日本人の皮膚は白人に近いんだよ

63: キチンシンク(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:20:45.98 ID:Rw0whrT20.n
>>60
日本人も日焼けしたら黒くなるでしょ?
白人は赤く腫れ上がるだけだから。違うの

87: チキンウィングフェースロック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:59:37.74 ID:lveD2fYN0.n
>>63
白人はメラタンしないの?

89: ニールキック(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 15:03:11.39 ID:Utf3iCcD0.n
>>63
白人でも日焼けして黒くなってる人もいるだろ
no title

62: ヒップアタック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:20:35.97 ID:lP5EkX0/0.n
no title

100: バックドロップホールド(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 15:34:08.54 ID:CavrgFEo0.n
>>62
これを見にきた

68: 稲妻レッグラリアット(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:25:18.71 ID:U2+ZUjWo0.n
たばこって肺ガンよりもCOPDがヤバイ
常に酸欠になるんだぜ嫌すぎるだろ
よく吸ってられると思う

96: ハイキック(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 15:16:13.74 ID:pM2H94Xa0.n
>>68
ほんとこれ
タバコ吸ってるが癌よりCOPDの方がガクブル

74: マシンガンチョップ(広島県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:31:25.70 ID:8qOsAShp0.n
喫煙=がんのリスクってのは当然として
肺気腫になって酸素ボンベをひきずって歩く生活になるリスクも大々的に広報しとけよ

大きな病院いくと肺気腫になった年寄りが、酸素ボンベひきずって歩く姿が見れるぞ

75: メンマ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:32:12.00 ID:C9hyCqyR0.n
40代後半になったらガンになって治療せず身の回りの物を整理した後逝くのが俺の望みだ
昨今の年寄りを見てると60歳以降の人生など全くの無意味無価値

78: ラダームーンサルト(西日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:39:48.77 ID:XlI6k0fA0.n
あまり知られてはいないがアルコールはタバコ以上に発癌性が強い。
習慣的な飲酒は口腔癌、咽頭癌、食道癌、胃癌、肝臓癌、大腸癌、
乳癌の原因になる。
だが、このことをメディアが取り上げることはほとんどない。
有力スポンサーである酒造会社からの広告収入を失いたくないからだ。

アルコールはIARCによる発がん性リスク評価でGroup1(ヒトに対する
発癌性が認められる)に分類されている。
http://ja.wikipedia.org/wiki/IARC%E7%BA%E3%8C%E3%93%E6%A7%E3%AA%E3%B9%E3%AF%E4%B8%E8%A6%A7

アルコールとがん
http://www.kurihama-med.jp/info_box/al_2_4.html

癌になった有名人の多量飲酒者

立川談志(食道癌)
羽田健太郎(肝細胞癌)
古今亭志ん朝(肝臓癌)
石原裕次郎(舌癌、肝臓癌)
勝新太郎(下咽頭癌)
はらたいら(肝臓癌)
初代貴ノ花(口腔底癌)
赤塚不二夫(食道癌)
王貞治(胃癌)
桑田佳祐(食道癌)
中村勘三郎(食道癌)
やしきたかじん(食道癌)

ほか多数

95: グロリア(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 15:14:50.89 ID:Ao9UohXV0.n
>>78
じゃあ
60代以下で癌で亡くなった芸能人でお酒を飲まない人は何割くらいいる?
その統計出してみ

104: ラダームーンサルト(西日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 17:26:54.36 ID:XlI6k0fA0.n
>>95
俺が>>78であげた人はメディア等の情報によって酒豪であることが判明してる人
成人の芸能人なら酒をまったく飲まないという人のほうがむしろ珍しいだろう
それに、60以下でガンに罹って亡くなる人は家系、つまり遺伝的にガンになりやすい体質の人だと思ってほぼ間違いない
たとえば、つい先日亡くなった坂東八十助や勘三郎らも肉親をガンで亡くしている

79: ダイビングフットスタンプ(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:42:19.28 ID:SxGqMpfo0.n
お前らもいつ死んでもいいように命のリレーだけは繋げとけよ
子孫も残さないで健康なまま長生きされても困る

135: アイアンクロー(奈良県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 20:13:24.96 ID:pWuOE0U10.n
>>79 邪魔だし最大のリスク因子をわざわざ作るとかありえないわ

82: レインメーカー(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:47:47.69 ID:B1OEg92/0.n
ガン以外の死因で死ななきゃいつかはガンになる
つまり健康で事故に合わないでいることがガンになる最大の要因

86: アイアンクロー(家)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 14:57:09.19 ID:a6PrzEjZ0.n
55歳で自主退職後たばこ辞めて菜食メインになり山登りを趣味にしたじいさん60で大腸ガンで死んだ
たばこ日に2箱吸ってほぼ毎日肉食って勤めていた時みたいに年に一度の健康診断うけてりゃ手遅れにならんかったのに

110: スターダストプレス(鹿児島県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:28:34.79 ID:CiLulzkB0.n
>>86
そりゃ55歳までの不健康生活の蓄積でそうなったんだべ

92: フェイスクラッシャー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 15:08:36.62 ID:x/yBd+Lc0.n
ガンになるきっかけはトランス脂肪酸と防腐剤
都会的な食い物を食ってるとそれだけ機会は増える

101: 急所攻撃(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 15:38:54.06 ID:2MEJwchL0.n
活性酸素にも注意やで
過度な運動もNG

102: クロスヒールホールド(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 16:34:07.15 ID:s3u0T+jR0.n
何かで見たな
日本人の二人に一人が癌になり
四人に一人が癌で死ぬ
だったような

105: クロスヒールホールド(鳥取県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 17:43:06.96 ID:8tB8BL9S0.n
>>102
ガン以外は治るかららしい
他の国はガンになるまで生きられない

103: アイアンフィンガーフロムヘル(静岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 17:07:51.93 ID:KVdVvFbN0.n
俺の周りだと、デブより痩せの方がガンになるんだが。

131: アイアンクロー(奈良県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:51:22.67 ID:pWuOE0U10.n
>>103 BMIの逆jカーブ現象ってやつ。
ガン以外にもそういう傾向はある。

106: スリーパーホールド(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:11:39.60 ID:CpKzA12p0.n
俺がきの時から親が病気でまともに食生活送ってなかった影響で38になるも未だに野菜殆ど食べれないのだがヤバいかな
レタスとか平気やけど彩りどりのはマジ無理
あと海鮮も焼き魚はええけど生は無理なので刺身やら寿司はムリ

109: アキレス腱固め(空)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:26:17.60 ID:vwzpW3sh0.n
>>106
60歳で死ぬわ、あんた

112: ニールキック(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:43:06.29 ID:2SxciofG0.n
病気で死ぬ死ぬいってる人間は何十年もなかなか死なない
元気だといって無理してるタイプが突如病気で死んで惜しまれる

113: 不知火(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:44:17.33 ID:Pdk/uSbp0.n
癌は人間なら100%なる。癌が発病する前に、事故や違う病気や、寿命で死んでしまうだけ。もう一度言う。癌にならない人間はいない!

123: ジャンピングエルボーアタック(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:11:24.71 ID:ESw5Z2nF0.n
>>113
まあな
癌は細胞の突然変異だから生きている限り常になる可能性がある
毎日極低確率のロシアンルーレット回してるようなもの

116: 逆落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:46:40.57 ID:kx4TabVR0.n
早くガンになって
住宅ローンから逃れて嫁と子供を楽にしてやりたいけど
生憎と頑丈ど風邪すらひかない

118: サソリ固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:48:24.66 ID:KSbUqY1F0.n
癌と言っても臓器ごとに全然違うんだから全部一緒に考えたらダメだよ^_^

119: ミラノ作 どどんスズスロウン(和歌山県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 18:49:03.17 ID:UIS/73PZ0.n
健康でいられるんなら命なんかいらんわ

128: アイアンクロー(奈良県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:38:26.86 ID:pWuOE0U10.n
>>119 全くそうだよな。死ぬ瞬間まで健康であることが大事だよな。死ぬかどうかは本質的なことじゃない。

124: バーニングハンマー(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:32:03.12 ID:ira9EzUH0.n
ウチの会社に、
定年過ぎて勤務延長して働いてるジジィがいるんだが
健康診断でひっかかって手術したら
腸に大人の拳くらいの腫瘍があったそうだ。
そんなになるまで自覚症状ないのかな?

129: ヒップアタック(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:41:16.54 ID:4JXCTf0C0.n
>>124
交通事故で亡くなった人を解剖すると、生前に自覚症状なし検診もパスしてたのに、ガンが見つかる人がときどきいるらしい

130: ファイヤーバードスプラッシュ(家)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:44:20.38 ID:WMsI02+h0.n
>>124
内容にもよるが多くの腫瘍は自覚無いかあるいはあっても多少の体の不調で
加齢のせいかなあ・・・と思う程度だから要注意、ホントマジで
血痰吐いた、便に血が混じってたとかあったらとにかく医者行った方が良い

125: 目潰し(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:33:27.62 ID:IhF1gQNp0.n
日本人の皮膚ガンどこにいるの?

132: サソリ固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:54:16.64 ID:KSbUqY1F0.n
>>125
お百姓さんやってて日に焼けてる爺さんはけっこうなるぞ

133: 32文ロケット砲(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 19:54:49.00 ID:gjKCibds0.n
赤身の肉とハムソーセージなんかの加工肉とアルコールが直腸がんになりやすいとか最近どこかで見たな

134: アイアンクロー(奈良県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 20:01:45.62 ID:pWuOE0U10.n
>>133 がんセンターのやつでしょ。でもたった1.44倍ぐらいだったと思うよ。
大腸がんは、肥満や飲酒の方がずっとヤバいリスクだよ

138: ショルダーアームブリーカー(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/06/15(月) 20:28:50.20 ID:NaYSgGgn0.n
健康マニア
 >健康になれたら死んでもイイ!

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