理系アイドルがダイエットに物申す!「米食え。特にサトウのごはん!」

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 2213-V7J3) 投稿日:2015/12/28(月) 18:46:21.07 ID:x4kQ9fUi0.n
ライブにレッスンにソーシャル発信。超多忙な日々を送るアイドルの食生活ってどうなってるの? 息抜きは? 
新潟大学工学部卒のリケジョ(理系女子)でもあるNegiccoのKaedeさんに聞きました。

私が元々は薬剤師になりたかった、という新聞記事を新潟薬科大学の学長さんが読んでくださった縁で、
2015年5月から薬、食、自然環境や健康についての知識を深め、新潟県の魅力を全国に発信するための「特定研究員」を務めています。
学長さんとは学食で食事をしたりもしながら、色々とお話をうかがっています。

芸能の仕事をしていると、痩せたいと思って、あまり食べないとか、炭水化物は減らすとか考えていたのですが、
学長さんから「ごはんをまずちゃんと食べないと駄目だ」というお話をうかがい、しっかりお米を食べるようにしたら、実は体重が安定してきたんです。
これまでは食事を減らそうと思うストレスでお菓子を食べちゃったこともあり、結局、痩せませんでした。

 今は、「お米は少しだけでおかずを多めに」ではなく、お米をメインに食べています。
学長さんは「基本的には好きなものを楽しんで食べることが大事。太っちゃうなどと思いながら食べると、ストレスにしかならない。
我慢我慢と思いながら食べるより、楽しんでゆっくり食べるのが良いと思うよ」というお話をしてくださいました。

コンビニの食べ物は便利だし、おいしくなっていますが、学長さんには「ごはん、お味噌汁とお魚とか、バランスの取れたものを食べられると良いんだけれどね。
今は地元企業の『サトウのごはん』のCMをしているんだから、それを持ち歩いた方が良いよ」とも言っていただきました。

大学時代のKaedeさん=Kaedeさん提供
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寺田弘学長(左)から特定研究員に任命されたKaedeさん=新潟市中央区
https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2015/12/23/f/8c/f8c09b6e-m.jpg
http://withnews.jp/article/f0151227000qq000000000000000W02w0601qq000012869A

5: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ bdbb-83HX) 投稿日:2015/12/28(月) 18:49:56.18 ID:/uD6uL0C0.n
サトウのごはん=ピカ米
これを知らないとかどんだけ頭お花畑なのかと

7: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4b55-TrwV) 投稿日:2015/12/28(月) 18:51:04.37 ID:1iMA0vds0.n
食事制限は週に1日は完全な断食をすること。これポイントな
週4日は太らない食事、制限後の1日は少し大目でもいい。

8: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 42cd-MTCp) 投稿日:2015/12/28(月) 18:51:31.35 ID:bWIGkyoa0.n
> コンビニの食べ物は便利だし、おいしくなっていますが、学長さんには「ごはん、お味噌汁とお魚とか、バランスの取れたものを食べられると良いんだけれどね。

こんな中世以下のバランス感覚でも学長できるんだな

9: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8301-c5oj) 投稿日:2015/12/28(月) 18:53:24.11 ID:JjZ1lYU40.n
理系関係無いやんけ

10: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7768-M7im) 投稿日:2015/12/28(月) 18:55:22.78 ID:u+squVZg0.n
若いから代謝がいいだけだろ

16: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 629e-83HX) 投稿日:2015/12/28(月) 19:44:19.03 ID:vxOiwmQj0.n
>>10
そう、全ては代謝なんだ
目が飛び出る確率は低い!甲状腺ホルモンを取ろう!

12: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 4b55-TrwV) 投稿日:2015/12/28(月) 19:00:17.70 ID:1iMA0vds0.n
1日に必要な食物繊維って、外食やらコンビニやら弁当屋じゃ

ほとんど満たせないことを最近しった、特に水溶性繊維とかマジで必要量とるのが
大変になっている。

バランスの良いっていうが、素材のバランスが恐ろしく崩れている食材ばかりなのに
どうしてそれでバランス取れるのかが疑問だ。

21: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa7d-L3Qn) 投稿日:2015/12/28(月) 20:18:27.41 ID:Ux2h2fiVa.n
>>12
no title

これでいいだろ

14: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 0e00-1hmI) 投稿日:2015/12/28(月) 19:42:17.62 ID:u/wI/gWo0.n
オタ研究室の姫

15: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 65d7-M7im) 投稿日:2015/12/28(月) 19:43:55.82 ID:i8R9Widf0.n
>>14
小保方も、「工学部の姫」でチヤホヤされて、ああなったからな・・・

19: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6506-1hmI) 投稿日:2015/12/28(月) 19:54:29.00 ID:Ky7rPIJ+0.n
日本人の文化として米食ったら一食食べたことになってしまうからな
そして米だけなら確かにカロリーはたいしたことない
米だけで終わるならば

22: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 4a7d-1hmI) 投稿日:2015/12/28(月) 20:45:46.43 ID:tb+o/0r50.n
なんで工学部のやつが薬剤師になりきって栄養とかダイエットとか語るんだよ。
しかもこの記事読む限りエビデンス的なものについて全く語られてないじゃん
ただ単にイメージを伝えてるだけ?

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