ココナッツオイルは健康に良いは嘘だった!?

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8bdf-a6G4) 投稿日:2016/02/28(日) 00:41:09.89 ID:spkltiK00.n
少し前から、その絶大な健康効果で注目されているココナッツオイル。
痩せられる、コレステロールを下げる、糖尿病予防に有効、
そして認知症の予防にまで効果があるといいます。

しかし、現在私が調査をしているスリランカでは、昔からココナッツを日常的に使用し
、飲食用だけでなく燃料用などにもなり、捨てる部分がないくらいに有効利用しています。
そして、スリランカで昔から食べられている伝統的な食事には、
そのほとんどにココナッツやココナッツオイルが使われているような状態です。

そんなにココナッツを常食しているスリランカの人たちは、さぞかし健康だと思われがちですが、
私たちが実施した調査研究の結果では、まったくそうではありませんでした。

現地の協力者を得て実際に行った健康診断では、協力者の30~50歳代の男女209名中、
男性の約30%、女性の約45%が肥満であり、男女ともに60%以上が脂質異常症という結果でした。

そして、ココナッツオイルを常食している人たちでは、そうでない人たちと比べてLDLコレステロールが高く、
動脈硬化のなりやすさを示す動脈硬化指数も、ココナッツオイルを常食している人でも高く、
動脈硬化になりやすい結果となっていました。

2009年に内戦が終わってからは、コロンボを中心に経済も発展しました。
そして、そこで出会う生活レベルの高い人たちでは、糖尿病を発症されているケースも多く見受けられました。
http://biz-journal.jp/2016/02/post_14004.html

35: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 589e-afRA) 投稿日:2016/02/28(日) 00:55:25.51 ID:JlPbYL9R0.n
>>30
適量なら健康に良いよ
>>1にあるようにどの油も肥満レベルまで摂取すれば体に悪いのは当然

126: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d2db-Y0ST) 投稿日:2016/02/28(日) 06:27:31.12 ID:f+C9ny5E0.n
>>1
スリランカはココナッツミルクは常食してるけどココナッツオイルとしては、食べてねーぞ。
ココナッツミルクにはココナッツオイルが含まれてるから!!とか言うことなんだろうが何言ってんだと。

こいつらのチャーハンのビリヤニやらパラタやら揚げもののや油ギッシュな食生活を支えてるのはパーム油じゃねーか。
こいつらのお菓子類もパーム油で揚げて、激甘過ぎて咀嚼することすら困難なほど大量の砂糖やシロップで味付けされた菓子食べてんじゃねーか。

動脈硬化やら糖尿病なんてパーム油の摂取しすぎと炭水化物過多な食生活が原因だろ。

131: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d2db-Y0ST) 投稿日:2016/02/28(日) 07:00:47.60 ID:f+C9ny5E0.n
>>127
大体スリランカにおいてプココナッツオイルを常食って言うことが?だしココナッツオイルを常食していない人との明確な差なんてあるのかという。
ココナッツミルクは食文化に根付いていてこれを避けることは不可能なレベル。
でココナッツオイルを常食、非常食とわけられるほどの嗜好品じゃない。
スリランカで生活している人間においてどうやってココナッツオイルを摂取してないグループと分けてるのか謎。
それにどちらもスリランカの食生活なら油ギッシュであり、炭水化物過多な食生活。
インド圏と全く同じ。
動脈硬化と糖尿病になって当たり前。
油分はココナッツオイルだけで生活しているなんていうことはほとんどない上に、日本人の想像を遥かに超える油分摂取量だから。

3: わはは ◆Hc1VAagKMg (ワッチョイ 8b05-58Bw) 投稿日:2016/02/28(日) 00:43:10.00 ID:s8/+Rsiq0.n
(´・ω・`)飲み過ぎ

4: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 389f-MKVc) 投稿日:2016/02/28(日) 00:43:42.51 ID:O+6M0YuB0.n
ゼロか100かじゃないんだよ
大切なのはバランスだから、食い過ぎればなんだって毒なんだから

130: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロ Sp55-ihJv) 投稿日:2016/02/28(日) 06:58:19.36 ID:83ut8sfMp.n
>>4
そのバランスが悪いってことだろ
思いの外少なくていいってことだ

5: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 241e-Y0ST) 投稿日:2016/02/28(日) 00:43:50.88 ID:io2HfAjJ0.n
ブーム騒がれてたけど長続きしなかったな

8: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 589e-afRA) 投稿日:2016/02/28(日) 00:44:36.96 ID:JlPbYL9R0.n
読んでみたら単なる食い過ぎって結論だったぞ

10: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ガラプー KKb9-f+lb) 投稿日:2016/02/28(日) 00:46:04.40 ID:bpXt0FaVK.n
マジかよ
わざわざ木に登ってたのに

11: わはは ◆Hc1VAagKMg (ワッチョイ 8b05-58Bw) 投稿日:2016/02/28(日) 00:46:05.97 ID:s8/+Rsiq0.n
(´・ω・`)一番健康の良い食事は稗と粟
ついでにそこらの草でも食ってろ

14: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 6b7d-ihJv) 投稿日:2016/02/28(日) 00:46:46.97 ID:+DmzY80v0.n
オリーブオイルもがぶ飲みすれば太るよ

なんでも適量

23: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ b177-MKVc) 投稿日:2016/02/28(日) 00:50:30.94 ID:4pa7v6JU0.n
>>14
もちろん量の問題が一番なのだが、
オリーブオイルは不飽和脂肪酸が食用油ではトップクラスで割合が多かったはず

38: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 63b8-MKVc) 投稿日:2016/02/28(日) 00:57:06.82 ID:e4BO+9Vc0.n
>>23
オリーブオイルがいいのはリノール酸(これも不飽和脂肪酸)が少ないからだ
リノール酸よりは飽和脂肪酸の方がずっといい

36: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW d155-Y0ST) 投稿日:2016/02/28(日) 00:56:36.74 ID:Nb8cJQSk0.n
>>14
うんこをぬるりポンッてする為飲んでるけど、全く問題ないよ!

96: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 9ee5-MKVc) 投稿日:2016/02/28(日) 02:43:16.22 ID:dYVqTEJn0.n
>>14
オリーブオイルも牛脂もグラムあたりのカロリーは同じだからな

144: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 75cb-Y0ST) 投稿日:2016/02/28(日) 19:06:02.88 ID:0GoqejfL0.n
>>14
オリーブオイル自体では太らなくない?腹下すだけかと

15: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW cabc-ihJv) 投稿日:2016/02/28(日) 00:47:37.91 ID:dSyEAjzh0.n
あんな甘ったるいものが体にいいわけねえだろ

16: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワンミングク MM6c-eJHD) 投稿日:2016/02/28(日) 00:48:24.09 ID:PK80F0wSM.n
サンガリアの缶コーヒーにも入っているココナッツオイル

19: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワイモマー MMeb-Y0ST) 投稿日:2016/02/28(日) 00:49:12.84 ID:C2+PuLY5M.n
ステマだろ
えごま油からココナッツ油まで

20: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ be41-CUI7) 投稿日:2016/02/28(日) 00:49:24.28 ID:bU/AEAx40.n
オリーブオイルもほぼ脂質

27: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8b77-VtsG) 投稿日:2016/02/28(日) 00:51:33.42 ID:ba4kddtE0.n
どうせ学ぶなら世界最高の長寿国に学べよ
汁にもタンパク質にも塩分ガンガンつかって
しめにラーメンをたくさん食え!

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