お弁当のごはんがブロッコリーに大変身!?糖質ダイエットに最適なお弁当屋さんが話題!!

1: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:25:11.91 ID:OdVZJ6+C0.n
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都内を中心に出店している「京香」という宅配お弁当屋さんがあります。その渋谷店で、健康を気にするビジネスパーソンに
ぴったりなお弁当を提供していると聞いて行ってきました。

■京香さんのすごいサービス
渋谷区内の場合、1000円以上注文すれば40分ほどで届けてくれますが、店舗まで行くとものすごいオプションサービスがあるのです。
お昼どきはけっこう人がいます。
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とても人気のお弁当屋さんで、雨なのにお客さんがひっきりなし。ちゃんと店内で作ってくれるので、できあがりを待ってる人もいます。
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メニューを見ると、520円が中心の価格帯。安いのは420円、高いのは570円のがありますね。おかずの種類も豊富で、
これは毎日通っても飽きなさそう。安いし、作り立てだし、人気なのもわかります。
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さて、お目当てのお弁当はあれです。わかりますか。
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■ごはんをブロッコリーに変更だと!?
これ!「ごはんをブロッコリーに変更」ですって……!しかも無料で。「炭水化物を抜いている人にお勧め」とありますが、
まさにその通り。ダイエット目的で炭水化物を抜いている人にとっては、どうしてもご飯が詰め込まれてるお弁当って難しい
存在なんですよね。そこをブロッコリーに置き換えるとは素晴らしいアイデアです。
https://www.careertrek.com/daily/wp-content/uploads/2015/09/brokko_103-627×463.jpg
ブロッコリーは脂肪の吸収を抑える効果があるとされ、ダイエット中に食べる野菜としては理想的な存在と言われています。
ふわふわの先っぽの部分、歯ごたえのある茎の部分、ガシガシ噛んで食べると満腹感もちゃんと出ます。

4: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:26:20.96 ID:OdVZJ6+C0.n
しかも京香さんではコンソメ風味に調理してくださっているそうで、おいしく食べれそうな予感がします。野菜は高いというのに、
無料でご飯から変更してくれるなんて最高ですね。
ちなみにこの“ブロッコリーチェンジ”はいわゆるお弁当だけでなく、ガパオガイご飯やカレーライスなどの丼的なメニューにも適用OKらしい。

■とにかく見た目のヘルシーさがハンパない
というわけで、ぼくは鶏の甘酢あんかけ弁当をブロッコリーにしてもらいました。白いものがあるはずのスペースが緑で埋まっています。
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■ダイエット中でもカレーが食べられる
で、友人はカレーライスを頼んだわけですが、すげえ……!これは夢のカレーライス(ライスではないけど)。
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カレーが大好きなのに糖質制限しているばっかりに我慢している人も多いかと思います。例えば「もうやんカレー」で付け合せの
野菜にカレーをかけて食べる人とか。このどっさりブロッコリーはご飯の置き換えとしてボリューム的にもかなり優秀な気がします。

■ブロッコリーはかなり美味い、そのままいける
さっそくブロッコリーをいただくと、これが本当にうまい。ほんのりとコンソメの香りがしていて、単体でも美味しい。
バターでソテーしたかのようなコクも感じるし、ただのブロッコリーではないこだわりを感じます。かといって主張しすぎない味付けのため、
おかず類との相性もばっちり。
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https://www.careertrek.com/daily/broccoli-bento/

5: シャイニングウィザード(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:26:42.55 ID:CiETjFWR0.n
テレビでてた脳外科医「炭水化物は脳の栄養素、糖質ダイエット言って炭水化物食べない連中がいるけど、脳に栄養いかなくなってうまく考えられなくなるし、長期間に渡ると痴呆になりやすくなるから注意な」

43: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:51:25.24 ID:xyC+P5Xe0.n
>>5
炭水化物はものすご勢いで
食べ物に含まれてるから
基地外レベルで排除しないかぎり必要な量は十分に摂取できてると思う
というのが俺の持論

7: ムーンサルトプレス(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:27:25.16 ID:hRWKOwM6O.n
今ってご飯よりブロッコリーのほうが高い

8: ローリングソバット(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:27:28.95 ID:fSOx9g570.n
結構米との金額差があると思うんだけど

11: ファイヤーボールスプラッシュ(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:28:34.57 ID:BNYvV6y/0.n
プリン体。。。

19: ジャストフェイスロック(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:33:08.33 ID:lmFADQHa0.n
>>11
ブロッコリーって栄養価高いけど、プリン体もめっちゃ多いのか!
こりゃ糖尿、痛風おじさんを殺しに来てる弁当だな

23: 目潰し(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:34:43.78 ID:eVS10ErB0.n
>>19
だから痛風の原因はアルコールだって

31: ナガタロックII(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:38:58.89 ID:j1YD5coa0.n
>>23
酒は万病の元だな

ところで糖質制限でカレールーなんて食っていいのか?

37: アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:42:52.85 ID:6PAWbKqS0.n
>>31
小麦粉たっぷり使った日本のカレーはあまりよくないけど、ご飯たべないなら食えるレベル
グリーンカレーとかなら1食30g程度の糖質だから全然あり

12: 栓抜き攻撃(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:30:19.62 ID:6E+ce5DJ0.n
ブロッコリーさん。脂肪をやっておしまいなさい

14: ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:30:50.23 ID:Y3OY2Dah0.n
こんなにブロッコリーばかり食えるかよ

17: 稲妻レッグラリアット(中国地方)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:32:25.67 ID:77S1MPnK0.n
マヨネーズあってのブロッコリーだろ

18: 栓抜き攻撃(静岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:33:03.62 ID:I0E1VHhu0.n
カリフラワーじゃなきゃやだ

24: ボ ラギノール(東海地方)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:35:51.85 ID:2HlwrdmMO.n
>>18
ああブロッコリーの影武者な

28: アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:37:09.47 ID:6PAWbKqS0.n
これいいな
会社の近所にあるし行ってみよう

32: ナガタロックII(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:39:00.17 ID:BR548JEk0.n
白米控えるとほんと簡単に体重落ちるもんな

34: 河津掛け(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:40:24.93 ID:rHWCFmeb0.n
夜は抜いていいけど午後まだ働くんだから炭水化物は摂れよ

35: ナガタロックII(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:41:22.91 ID:f+dUulEG0.n
>>34
昼に糖質取ると眠くなるからダメ

36: トペ スイシーダ(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:42:15.67 ID:/AmuZiTH0.n
触るものが全部ブロッコリーになる弁当屋

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