【健康】インターバル速歩を大実験 国の交付金2800万円を受け市民200人参加の実験始まる・由利本荘

1: 水星虫 ★ 転載ダメ©2ch.net 2016/06/18(土) 05:33:18.02 ID:CAP_USER9
インターバル速歩を大実験

早歩きとゆっくりした歩きを繰り返す「インターバル速歩」という歩き方について、
認知症予防の効果があるか確かめるため、17日、由利本荘市で
市民200人あまりが参加した大規模な実験が始まりました。

「インターバル速歩」は、筋肉に負荷をかける早歩き=「速歩」と負荷が少ない
ゆっくりした歩きを3分ごとに繰り返す歩き方で、由利本荘市では、去年から、
市民の健康作りのため、その普及に取り組んでいます。

由利本荘市は、インターバル速歩を研究してきた信州大学と連携し、この運動に
認知症予防の効果があるか確かめるため、国の交付金およそ2800万円を受け、
市民200人あまりが参加した実験を始めました。

17日、このうち45人の市民が市内の体育館に集まり、
身体測定や体力測定のあと、記憶力や認知機能を調べる検査を受けました。
そして、歩数計に似た運動量を計測する機械が一人ひとりに貸し出され、
機械が示すそれぞれの運動能力に応じたスピードにあわせて
30分間にわたってインターバル速歩を行いました。
実験では、インターバル速歩をする人としない人の2つのグループに分かれて、
健康状態の違いを半年にわたって調べます。
インターバル速歩をするグループには週に4回、30分間、この運動を行ってもらい、
半年後にふたたび記憶力や認知機能を検査するということです。

実験に参加する60代の女性は
「ふだん、運動をしないので良い汗をかきました。これからもがんばって続けていきたい」
と話していました。

由利本荘市健康管理課の冨田和優美主席主査は
「今後、未経験の人を対象にした体験会などを開いて普及を広げていきたい」
と話しています。

06月17日 19時13分

3: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 05:42:02.79 ID:/0yEN8rq0
参加するだけで一人14万円ももらえれば、認知症も吹っ飛ぶわ

17: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 09:38:35.73 ID:CQVhMIHX0
>>3
いや、大学とかの研究者が大半を手にするんじゃね?

つか、実際に測定まで協力したのは45人だけww

4: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 05:51:53.96 ID:d2wN0Mcf0
もう健康体操とか寿命のばそうとしなくていいよ
うるさい年寄りが長生きして負担大きい若者が早死にしそう

7: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 05:53:55.97 ID:MFytyU6R0
>>4
それちがう
死ぬ寸前まで元気で介護の手間かからない事が大事

8: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 06:01:49.03 ID:d2wN0Mcf0
>>7
無駄です必ず最後は病みます
脳卒中等でぽっくり死にたいならこんな体操なんかやめて塩分と脂肪分をたっぷりとって毎日テレビ観て寝転がってるのがいいです
健康体操などは死ぬの先延ばしにするだけで自宅の介護者の年齢上げるだけ
周りの負担を上げるだけ
ひいては勤労世代全体の負担を上げるだけ

12: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 06:54:33.14 ID:eoktDs5R0
>>8
アホのお前は

社会のゴミやがめ

26: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 09:54:10.63 ID:6G5Llbjo0
>>8
早く病んで寝たきりで長生きされたら最悪じゃないか

5: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 05:52:46.93 ID:RqnFtY/EO
どういった利権が 作られようとしているのだろうか。

9: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 06:13:28.74 ID:PcD2p5ag0
ガッテンでやったって

10: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 06:29:22.11 ID:xoS5pLtQ0
元気でポックリ逝く方法を研究しろ

11: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 06:32:44.88 ID:hPC6ma1tO
>この運動をおこなってもらい
この部分は自主性にまかせて丸投げ?
毎週体育館に集めてラジオ体操のカードみたくスタンプ押すとかしないと結果がグダグダになりそう。

14: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 07:33:45.42 ID:bli7fxuSO
>>1 実験に参加した、速歩しないグループ(何もしないグループ)も何か貰えるの?

15: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 07:35:49.24 ID:QYSrlY6Q0
寿命のばすだけ若いもんの苦しみがふえるんだわ

18: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 09:41:18.69 ID:frHuxn+90
年寄りじゃなくても運動不足の社会人はこれやると良いらしい。
メリハリがつかない走りっぱなしや歩くだけだと効率が悪いんだとか医者が申してたな。

21: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 09:43:09.14 ID:BZBr7A1F0
>>1
疲れたらユックリ、回復したら早歩き
大昔からやってる事だろwww
江戸時代なんて徒歩で何百キロ歩いてたぞw

22: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 09:44:42.96 ID:KLKrNUoyO
いくら歩いても健康にはならんよ。
特に年寄りが無理にウォーキングをすると、返って関節を痛めて寝たきりになるのが早くなる。

28: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 10:02:04.22 ID:GZ13aVwB0
足腰元気に鍛えてボケられたら最悪どころじゃなくて徘徊しまくるぞ

29: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 12:49:36.57 ID:kBKV8wBw0
医療費負担減らしたいなら、こういうのやめて死なせればいいのに60代ぐらいでさ。

30: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 13:20:01.72 ID:gApkNEMn0
>>29
その分医療従事者が失業することになるわけだがその辺はどうするの?
税金(医療費)に集っているのは老人ではなく医療従事者と見ることができるからね。

31: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 13:22:41.00 ID:xTgiWezO0
医者が足りない看護師が足りないとずっと言ってるから患者を減らしたらよいよ

33: 名無しさん@1周年 2016/06/18(土) 15:48:33.72 ID:Bi+E3e2d0
年寄りにインターバルトレーニングやったら死んでまうぞ

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